Почему грязные волосы выпадают сильнее

Вопрос: Почему когда волосы грязные, они сильнее выпадают?

Ответ Xrom:

им сложнее держаться за голову, тк вес у них стал больше и, когда у них кончаются силы, они падают....

Ответ Елена Каурова:

от тяжести налипшей на них грязи! а вообще такие эксперименты небезопасны :)))

Ответ Анна Смирнова:

расчесываться надо почаще! и волосы выпадать не будут! когда грязные просто скользят друг по другу хорошо.... вот и не держутся! они не выпадают! вам так кажется...

Почему грязные волосы лезут со страшной силой?

Чистые норм, а чуть не помоешь вовремя - просто караул, пучками больше 10 штук за раз.
Недавно постоянно лезли, и чистые тоже, но потом перестали. Вот боюсь уже, вдруг опять начинается выпадение? (

Ника

Может быть авитаминоз?

Гость

Я не автор!

Аря

Гормональное нарушение,перебор с антибиотками,авитаминоз,себорея...

Не в себе

я читала в космо что когда волосы жирные, они больше выпадают. потому что как бы выскальзывают из луковичек

Мурзик

4, ))))))...Ну неужели такую *рень пишут?

Жирные волосяные фолликулы не позволяют луковицам получать питание,в результате--выпадение

Гость

Умные волосы покидают твою немытую голову.

Маркиза

6 )))))))))))

Акула

Аря

4, ))))))...Ну неужели такую *рень пишут? Жирные волосяные фолликулы не позволяют луковицам получать питание,в результате--выпадение

Автор

Автор, видимо просто поры забиваются жиром, "дыхание" фоликулов затрудняется (ведь как известно, кожа "дышит"), вот и идет выпадение волос.

Но 10 штук зараз - это не есть "стремительное лысение".

В норме с головы человека падает до 50 штук волос. И это считается нормой. Поэтому не паникуйте.

Аз Есмъ Инопланетный

Гость

То что вы написали - очень сложно для гламурных головок читающих космо.Выскальзывают волосы.Так проще.))))

Венеция

Маркиза

Автор, видимо просто поры забиваются жиром, "дыхание" фоликулов затрудняется (ведь как известно, кожа "дышит"), вот и идет выпадение волос.

Но 10 штук зараз - это не есть "стремительное лысение".

В норме с головы человека падает до 50 штук волос. И это считается нормой. Поэтому не паникуйте.

Маркиза

Не в себе

Умные волосы покидают твою немытую голову.

Гость

Может просто с чистой головы они тихонько валятся по одиночке А к грязной прилипают Вот и только при расчесывании и падают

Рада

Автор



Просто раньше такого не было, вообще при при потягивании не выпадали, ну или 1-2 щтуки. А так тянешь - сразу 10-15, при следующих потягиваниях-пробах меньше, но всё напрягает. После массажа и чесания вообще кошмар, сыпятся. Чешу не потому что чешется, к слову, просто люблю поковыряться в башке.

888

Маркиза

Автор, видимо просто поры забиваются жиром, "дыхание" фоликулов затрудняется (ведь как известно, кожа "дышит"), вот и идет выпадение волос.

Но 10 штук зараз - это не есть "стремительное лысение".

В норме с головы человека падает до 50 штук волос. И это считается нормой. Поэтому не паникуйте.

Гость

Автор, регулярно очищайте и питайте кожу головы. Справиться можно только комплексными методами. И норма выпадения волос в день в мегаполисе уже давно не 50, а 150 волос в день. просто остановить этот процесс одним днем невозможно. И еще исключить надо средства массмаркет. Но это согласно финансовым возможностям.

Liebreiz

Автор, ну, если Вы заметили, что с грязной головы волосы сыпятся, значит просто не допускайте загрязнения кожи головы до такой степени. Мойте чаще голову.

Sharapova Ramilya

да, грязные действительно сыпятся больше, а 10-15 в день это абсолютно нормально, у человека вообще норма до 100 в день, так что не парьтесь, и вовремя мойте голову ;)

Yura

Да я тоже у себя это заметила.Когда они чистые,то практически не лезут.

Гость

Это как бы явление нормальное связвнное с выпадением.Попробуй купить шампунь от фирмы Амвей с зеленой крышкой, после 10 раза помыва перестанут выпадать или в твоем случае уменьшится выпадение

Гость

Я думаю, что такая картина наблюдается из-за того что во время мытья вы теряете очень много слабых волос, и первые дни, когда голова чиста почти ничего не выпадает. А потом, когда больше дней проходит, волосы жырнеют то появляются новые слабые волоски, которые покидают голову. И это так заметно.

Гость

Не давайте своим волосам засаливаться. Наверняка, вы не раз замечали, что грязные волосы имеют обыкновение выпадать гораздо в большем количестве, чем чистые. Это связано с тем, что кожный жир, накапливаясь, способствует выпадению волос. Забудьте миф о том, что мыть волосы часто нельзя. Не только можно, но и нужно! Просто при этом надо использовать щадящие средства для мытья волос.

А в чем причина когда волосы лезут по утрам.

?

Почему выпадают волосы на голове: 10 основных причин

  • повышением роста волос на лице и теле.

Лечение гормонального выпадения возможно только специальными средствами. Витамины, профессиональные сыворотки и «бабушкины» настойки здесь бессильны.

Часто гормональные нарушения в организме сопровождают такие процессы, как:

  • начало менструальных кровотечений;
  • роды;
  • менопауза.

В любом случае, если вы подозреваете, что в поредении шевелюры виноваты гормоны, не откладывайте визит к врачу. Он предложит сдать необходимые анализы, а по результатам составит грамотное и эффективное лечение, которое не только поможет остановить «волосопад», но и нормализует гормональный фон.

Причина 2. Нехватка витаминов в организме

За рост волос отвечают витамины А, Е, С, В, а их нехватка может привести к тому, что волосы начнут стремительно покидать вашу голову. Отчаиваться не стоит, потому что эта проблема легко решаема. Есть два выхода из положения:

  1. скорректировать питание;
  2. найти дополнительный источник витаминов.

Как правило, дефицит витамина А сопровождается не только выпадением, но и нарушением структуры волоса. Он начинает сечься, становится ломким и тусклым.

Нехватка витаминов группы В вызывает повышение сальности кожи головы и может спровоцировать появление жирной перхоти. Часто волосы начинают стремительно выпадать, да так, что на голове образуются проплешины.

А если волосы стали тусклыми, секутся, выпадают, имеют некрасивый неухоженный вид, значит, не хватает витаминов Е и С.

Восполнить недостаток витаминов можно, начав принимать специальные мультивитаминные комплексы или БАД, но о назначении таких препаратов необходимо предварительно посоветоваться с врачом.

Как правило, прием витаминов довольно быстро решает вопрос выпадения волос. Уже через 1-2 месяца шевелюра перестает редеть, а через 3-4 месяца появляются новые волоски.

Также для восполнения витаминного запаса в ослабленном организме очень полезно пить отвар шиповника, так как эта ягода — кладезь витамина С, аминокислот и необходимых микроэлементов. Готовить отвар просто: горсть сухих плодов нужно залить литром кипятка и настоять в термосе в течение нескольких часов.

Причина 3. Неправильный образ жизни

Правильный образ жизни включает в себя три основных аспекта:

  1. сбалансированное питание;
  2. ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Если хотя бы одно правило не соблюдается, волосы могут начать выпадать.

Особенно важно для здоровья шевелюры правильное питание. Оно подразумевает:

  • отказ от фаст-фуда, сладкой газировки, полуфабрикатов, кофе;
  • сокращение потребления мучных изделий и сладостей;
  • введение в рацион достаточного количества овощей, фруктов, зелени, орехов и семечек;
  • употребление долгих углеводов: цельнозернового хлеба, каш, проростков пшеницы и других культур;
  • употребление белков, животных и растительных жиров;
  • поддержание нормального водного баланса — ежедневно взрослому человеку нужно выпивать 1,5-2 литра воды.

ТОП-10 продуктов от выпадения волос

Очень часто многие отмечают, что волосы начали выпадать во время диеты. Неудивительно, ведь резкое сокращение полезных элементов — серьезное потрясение для организма. Кроме того, для хорошего роста волосяного покрова человеку необходимо регулярно потреблять 10 продуктов, которые запрещают многие диеты.

  1. Нерафинированные растительные масла (оливковое, кунжутное, кедровое и т. д.) Они содержат в себе колоссальное количество витамина Е, который недаром называют «витамином красоты». Он укрепляет волосы, способствует их блеску и здоровью.
  2. Яйца

    За счет большого содержания биотина и других полезных веществ яйца устраняют проблему выпадения волос в короткие сроки. Вот почему этот продукт должен присутствовать в рационе любого человека хотя бы пару раз в неделю.

  3. Жирная рыба

    Лосось, нерка, форель, сельдь — можно выбрать любую. В крайнем случае заменить этот пункт можно употреблением рыбьего жира в капсулах. В рыбьем жире содержатся полезные кислоты Омега-3 и Омега-6, которые питают волосы изнутри, укрепляют их корни, делают их сильнее.

  4. Злаковые продукты

    Каши, семена, пророщенные зерна и цельнозерновой хлеб полезны благодаря высокому содержанию витаминов группы В. Они препятствуют выпадению волос и ускоряют рост новых.

  5. Птица

    В курином (индюшачьем, утином) мясе содержится много белка, необходимого для правильного формирования новых волос.

  6. Бобовые  (горох, нут, чечевица)

    Это настоящий кладезь микроэлементов! Бобовые культуры богаты белком, цинком, железом, биотином и другими полезными веществами. Они улучшают циркуляцию крови и способствуют пробуждению «спящих» волосяных луковиц.

  7. Молочные продукты

    Это наилучший источник кальция, необходимого не только для формирования и укрепления костей, но и для здоровья шевелюры. Много молочных продуктов есть не надо, достаточно включить в ежедневное меню стакан кефира или йогурта.

  8. Орехи и сухофрукты

    Эти продукты — лучший перекус. В них содержится множество витаминов (В, Е, С) , аминокислот, жирных кислот и других необходимых микроэлементов. Ежедневно нужно съедать пару грецких орехов и горсть миндаля. Ваши волосы скажут вам спасибо.

  9. Овощи

    Против выпадения волос особенно полезно употреблять в пищу овощи и зелень. Это может быть шпинат, брокколи, огурцы, кабачки, листовой салат и другие. В таких продуктах содержится огромное количество витаминов А и С, которые препятствуют поредению волосяного покрова.

  10. Фрукты

    Фрукты и ягоды также эффективно борются с выпадением. Особенно это касается продуктов с высоким содержанием витамина С (клюква, цитрусовые, смородина, брусника, лимон, киви) . Замените привычные соки и чаи на ягодные морсы и фруктовые компоты — такие напитки не только положат конец проблемам с шевелюрой, но и укрепят иммунитет организма.

Причина 4. Вредные привычки

Эта причина напрямую связана с предыдущей, так как здоровый образ жизни (а следовательно, и красивая густая шевелюра) невозможен при употреблении алкоголя, курении или приеме сильнодействующих средств.

Все вредные привычки ослабляют организм, расшатывают иммунитет и не дают полезным веществам усвоиться в клетках. В первую очередь страдают кожа и волосы: первая начинает тускнеть и приобретает серый землистый оттенок, вторые стремительно покидают голову.

Конечно, никто не станет спорить, что от вредных привычек очень сложно отказаться, но ведь красота стоит того. Медленно, но упорно сокращайте влияние курения и алкоголя на свою жизнь. Начните правильно питаться, бегайте по утрам, запишитесь на танцы, гуляйте в городском парке, и уже через пару месяцев вы отметите несомненное улучшение состояния ваших волос: они перестанут выпадать, станут толще, гуще, появится красивый блеск.

Причина 5. Некачественный уход за волосами.

Неправильно подобранный шампунь, косметика плохого качества, неправильное расчесывание — все это может стать причиной выпадения волос у девушек. Решить проблему в этом случае очень просто — достаточно полностью сменить уход.

Помните, что все, чем вы пользуетесь (шампунь, маска, лак, пенка и прочее) , имеет в своем составе множество химикатов. По возможности откажитесь от использования косметических продуктов, состав которых вам непонятен. Отдайте предпочтение натуральной косметике или косметике, сделанной своими руками.

Очень эффективной мерой от выпадения волос является регулярное использование домашних масок. Вот некоторые наиболее действенные рецепты.

Маска с эфирными маслами

Смешайте 1-2 яичных желтка (количество берите в зависимости от густоты волос) с парой ложек любого базового масла. Обогатите смесь эфирами. Вам понадобится:

  • масло черного перца — 1 капля;
  • масло розмарина — 1 капля;
  • масло базилика — 2 капли;
  • масло иланг-иланга —4 капли.

Масляную смесь нанесите на корни (длину можно смазать оливковым маслом) и смойте через полчаса. Процедуру рекомендуется повторять 1-2 раза в неделю.

Маска из лука и чеснока

Не каждая дама решится сделать такую «ароматную» маску, но это средство является одним из лучших против выпадения волос.

Смешайте по 3-4 ложки сока лука и чеснока. Если нет желания отжимать сок, можно взять кашицу этих овощей в равных частях. Смесь нанесите на корни волос и оставьте на час, а потом вымойте голову обычным способом.

У всех, кто пробовал эту маску, волосы стали крепче, сильнее и здоровее, а выпадение остановилось.

Хлебная маска

Этот рецепт применяли еще наши бабушки. Неудивительно, что почти у всех женщин раньше была роскошная шевелюра.

Маска очень проста. Возьмите полбуханки ржаного хлеба и замочите в воде. Вместо воды можно взять отвар трав.

Как только хлеб превратится в мягкую однородную массу, нанесите ее на грязные волосы, укутайте и оставьте на час. Смойте. При этом не обязательно использовать шампунь, так как хлеб сам по себе обладает неплохими моющими свойствами и эффективно удаляет загрязнения с волос.

Причина 6. Сезонное выпадение волос

Многие из девушек, столкнувшихся с проблемой выпадения волос, отмечают, что осенью волосы начинают «лезть» сильнее. А кто-то, наоборот, утверждает, что сильнее волосы «падают» весной. Кто прав?

На самом деле правы обе стороны, так как и осенью, и весной наступает пора сезонного выпадения волос.  Это связано со множеством факторов.

Выпадение в осенний период

После летнего отдыха волосы, вопреки ожиданиям, сильно портятся. Сказывается и постоянное пребывание на активном солнце, и соленая морская вода, и пренебрежение солнцезащитными средствами.

Кроме того, осенью замедляется выработка женского гормона эстрогена, вследствие чего замедляется и рост волос. Все это в совокупности приводит к тому, что осенью волосяной покров начинает стремительно редеть. Что же делать?

  1. Не забывайте про солнцезащитный спрей и шляпку во время летнего пляжного отдыха.
  2. Тщательно промывайте волосы после морского купания.
  3. Следите за собственным питанием.
  4. Усильте уход за волосами в осенний период.

Выпадение в весенний период

Весной волосы «падают» от нехватки витаминов.

Во-первых, виноват авитаминоз. Под конец зимы уставший от холода и темноты организм требует солнца, свежих фруктов и тепла. Но не получает ни того, ни другого, ни третьего.

Во-вторых, многие девушки, чтобы скинуть набранные за зиму «лишние» килограммы, садятся на диеты. Это еще один удар по иммунитету и по здоровью волос в частности. От нехватки витаминов и полезных микроэлементов они чаще кажутся грязными, секутся и выпадают.

Решить проблему поможет отказ от диеты, прием специальных поливитаминов, сбалансированный рацион и ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Причина 7. Стрессы и нервное перенапряжение

Выпадение волос из-за стресса — явление нередкое. Ссора с возлюбленным, защита диплома, проблемы на работе… Мало ли причин для волнений у современной женщины?

Справится со стрессом и, следовательно, прекратить выпадение волос можно, следуя простым советам.

  1. Начните прием растительных успокоительных препаратов (но предварительно проконсультируйтесь с врачом) .
  2. Решите проблемы, которые волнуют вас, — уничтожьте источник стресса.
  3. Больше отдыхайте: позволяйте себе перед сном почитать любимую книгу или посмотреть комедию.
  4. Пораньше ложитесь спать. Помните, что сон должен быть не менее 8 часов в сутки.
  5. Гуляйте на свежем воздухе и чаще проветривайте комнату.
  6. Слушайте расслабляющие мелодии, попробуйте медитировать или запишитесь на уроки йоги.

Причина 8. Прием антибиотиков и сильнодействующих лекарств

Прием лекарств нередко провоцирует выпадение волос. Обычно об этом написано в инструкции в разделе «Побочные эффекты», но часто такой результат возникает неожиданно.

В случае если потерю волос вызвали антибиотики или другие сильнодействующие препараты, проконсультируйтесь с врачом. Он поможет остановить выпадение и назначит другие, более «мягкие», лекарства с аналогичным действием.

Причина 9. Снижение иммунитета

Снижение иммунитета происходит по разным причинам:

  • вирусное или простудное заболевание;

В чём причины?

Выпадение волос является весьма распространенной проблемой, с которой женщины, к сожалению, сталкиваются не реже мужчин. Единственным утешением для «слабого пола» может явиться лишь тот факт, что женское облысение лечится эффективнее, чем мужское, потому как часто его причинами бывают временные проблемы со здоровьем, которые вполне поддаются лечению.

И если виды и формы алопеций у мужчин и женщин одинаковы, то причины, по которым происходит выпадение волос, могут иметь некоторые отличия.

Давайте рассмотрим причины выпадения волос у дам более подробно и узнаем - возможно ли их устранение?

Причина № 1: Стресс

Далеко не редкость, что от повышенной потери волос страдают молодые женщины. Одной из самых распространенных причин потери волос в наше время служит стресс, возникающий от физических перегрузок, хронического недосыпания, нервных потрясений.

Все эти причины вызывают внезапную остановку роста волосяных фолликулов, которые должны были бы находиться в фазе роста еще довольно длительное время. Это связано с тем, что при стрессе или напряженности современной жизни происходит сжатие капилляров в коже головы, что приводит к уменьшению притока крови к сосочку.

Волосы начинают редеть не сразу, а лишь спустя несколько недель или месяцев. Поэтому достаточно сложно установить, что именно стресс явился тем пусковым механизмом, с которого и началась алопеция. Необходимо помнить, что физическое и эмоциональное переутомление всегда отражается на состоянии организма, который реагирует не только выпадением волос, но и ломкостью ногтей, зубными болями, мигренями, бессонницей и ухудшением состояния кожи.

Причина № 2:Диеты

Ограничение себя в пище, а то и попросту голодание очень тесно связано с облысением, так как организм женщины перестаёт получать полезные вещества, так нужные для нормального функционирования систем и органов. Особенно опасен дефицит протеинов, аминокислот, бета-каротина, витаминов С, Е и F, а также цинка и железа.

Известно, что жировая ткань вырабатывает массу женских гормонов. Кроме того, потеряв немало жировой ткани, организм расстаётся также с жирорастворимыми витаминами и минералами, необходимыми для здоровья волос.

Поэтому женщины, увлекающиеся разнообразными радикальными методами сбрасывания лишних килограммов, рискуют помимо выпадения волос заиметь те же проблемы, что и пережившие стресс - ухудшение здоровья кожи, зубов, ломкость и слоистость ногтей и т.д.

Причина № 3:Инфекционные заболевания

Практически любой воспалительный процесс в организме может стать причиной выпадения волос. Не случайно же волосы называют лучшими индикаторами здоровья.

После таких заболеваний, как грипп, ОРЗ, скарлатина, тиф, пневмония, и т.д., протекающие с сильным повышением температуры и лихорадкой, организм предпринимает защитные меры - теряет волосы. Он старается не допустить, чтобы активные иммунные клетки попали в наши волосы и для этого «усыпляет» часть из них.

Причина № 4:Беременность

Обычно во время беременности женщины не испытывают особых проблем с волосами, которые наоборот становятся более густыми и шелковистыми. Это связано с тем, что женский организм вырабатывает дополнительное количество эстрогенов, которые подавляют мужские гормоны (андрогены) и активизируют рост волос. Однако после родов (особенно в первые три месяца) происходит заметное снижение количества эстрогенов и увеличение андрогенов, которые воздействуют на волосяные фолликулы и нарушают питание волос, поэтому женщина начинает стремительно терять волосы.

Дело в том, что во время беременности происходит нарушение метаболизма, ведь организму приходится по-новому распределять силы - совмещать питание ребенка с сохранением нормальной жизнедеятельности будущей матери.

Также беременная женщина может ощущать нехватку витаминов - железа, кальция, магния, цинка, а также других полезных веществ и минералов.

Причина № 5: Гормональные нарушения

В женском организме наряду с женскими половыми гормонами эстрогенами присутствуют ещё и мужские - андрогены, которые воздействуют на волосяные фолликулы и нарушают питание волос.

Количество эстрогена несравнимо больше, однако вследствие ряда причин (патологические изменения яичников, надпочечников, заметное снижение количества эстрогенов после родов, менопауза, прием некоторых контрацептивных препаратов, в состав которых входят вещества, приводящие к повышению уровня андрогенов в крови) повышенная концентрация андрогенов иногда встречается и у женщин, в связи с чем у дам происходит облысение по мужскому типу (андрогенная алопеция) . (См. статью «Алопеция») .

Причина № 6:Наследственность или андрогенетическая алопеция

Эта причина чаще вызывает выпадение волос у мужчин, чем у женщин. Этот вид облысения носит генетический характер, при котором действие гена реализуется лишь под влиянием мужских половых гормонов (андрогенов) , которые воздействуют на волосяные фолликулы и нарушают питание волос.

То есть, если в силу каких-то изменений в организме женщины увеличивается количество андрогенов, а в её роду имелись родственники, страдавшие от облысения, то, скорее всего, она также будет иметь проблемы с выпадением волос. (См. статью «Алопеция») .

Наследственное выпадение волос - необратимое заболевание, связанное с атрофией луковиц.

К сожалению, на настоящий момент единственным средством сохранить волосы при наследственном облысении (андрогенетической алопеции) является применение гормональных препаратов, пересадка волос или ношение парика.

Причина № 7:Себорея

Одна из частых причин выпадения волос - это проблемы с кожей головы, а именно возникновение себореи. Возникает себорея при неправильной работе сальных желез, в результате чего появляются перхоть, жирная кожа головы, шелушение, зуд.

Себорея бывает сухая или жирная, но и та и другая может привести к потере волос. В процессе заболевания поры закупориваются, луковица не может нормально функционировать, а волосы потихоньку истончаются. Причиной этих неприятностей могут быть все те же проблемы в организме, но, возможно, и просто неправильный уход.

Себорея определяется клиническим путём. Лечение может быть длительным, но результативным. Лечение самостоятельно, как правило, не приводит к желаемому результату и может усугубить ситуацию.

Причина № 8:Воздействие химических веществ и радиации

Внезапная потеря волос может быть вызвана также воздействием химических веществ или радиации (обычно спустя 1-3 недели после воздействия химических веществ или радиации) . Наиболее часто это случается при терапии злокачественных опухолей, которая проводится с применением облучения или цитостатических агентов. Иногда причиной выпадения волос становится отравление мышьяком или таллием.

При химиотерапии злокачественных опухолей иногда наблюдается выпадение до 90% волос, вплоть до полного облысения. Однако в большинстве случаев выпадение волос, вызванное химиотерапией, полностью обратимо. Иногда вновь выросшие волосы оказываются здоровее и крепче тех, которые выпали. Возможно изменение их цвета и структуры (замена кудрявых волос на прямые и наоборот) .

Другие причины:

При некоторых заболеваниях потеря волос также может оказаться довольно значительной, например: при заболеваниях ЖКТ, сахарном диабете, заболеваниях щитовидной железы, перенесение оперативного вмешательства в организм под общим наркозом, нарушение обмена веществ, связанным с избытком или недостатком определенных микроэлементов в организме, отравлениях тяжелыми металлами, хронических тяжелых болезнях - туберкулезе, сифилисе, болезни крови и др.

В любом случае, необходимо сначала определить, почему выпадают волосы, а затем начинать целенаправленное систематическое лечение.

Что делать?

После выявления причины повышенного выпадения волос врач-трихолог составит для Вас индивидуальную программу лечения. Поэтому не тяните время, ведь чем скорее Вы попадёте в руки к грамотному специалисту, тем больше шансов остаётся у Вас на восстановление роста волос.

Чем помочь нашим волосам?

Нашим волосам необходимо нормальное кровоснабжение

Плохая микроциркуляция крови в коже головы может стать одной и причин, ускоряющих выпадение волос. Для ее нормализации специалисты обычно советуют использовать массаж.

Начните правильно питаться

Ешьте как можно больше овощи, фрукты и продукты, богатые витамином Е, который способствует росту волос. Избегайте копченостей, консервантов, а также продуктов, содержащих большое количество соли.

Следите за гигиеной Ваших волос

Грязные волосы имеют обыкновение выпадать гораздо в большем количестве, чем чистые. Это связано с тем, что кожный жир, накапливаясь, способствует выпадению волос. Забудьте миф о том, что мыть волосы часто нельзя.

Их нужно мыть по мере загрязнения, а скорость загрязнения у всех людей разная. Просто при этом необходимо использовать щадящие средства для мытья волос.

Будьте эгоистами

Конечно же, нельзя быть эгоистами во всём. Нет. Мы призываем лишь не давать Ваши индивидуальные средства ухода за волосами (расчёски, щётки для волос) другим людям, даже если Вы родственники. Запомните, что именно через расчёску передаются многие инфекционные заболевания, которые в свою очередь могут привести к выпадению волос. (См. статью «Заболевания волос и кожи головы») .

Ведите активный образ жизни

Физические нагрузки и секс также работают на пользу волосам. Спорт улучшает циркуляцию крови во всём организме, в том числе и в коже головы.

Секс снимает напряжение, а все, что расслабляет суженные кровеносные сосуды, (что и вызывается напряжением) , хорошо для волосяных луковиц.

Давайте волосам отдыхать

Наши волосы очень устают от постоянных нагрузок: окрашивание, химическая завивка, действие фена, стягивание в различные причёски. Поэтому давайте им отдохнуть:

  • приходя домой, распустите волосы. Им нужна хорошая вентиляция, а также ослабление от натяжения;
  • не используйте горячий воздух фена на близком расстоянии (минимум 20 см) ;
  • делайте окрашивание волос не чаще 1 раза в 2 месяца;
  • при жирных волосах химическую завивку можно делать дважды в год, при сухих - значительно реже. Не рекомендуется делать химическую завивку при пересушенных, ломких волосах. Прежде, чем сделать химическую завивку, следует сначала восстановить нормальное состояние волос;
  • съездите на отдых. Ведь если Вы хорошо расслабились и получили массу удовольствий от отдыха - Ваши волосы обязательно отблагодарят Вас за такой подарок!

Советуем перейти на страницу:

Смотрите также