Проблема выпадения волос

Почему очень сильно выпадают волосы и как с этим бороться? Лучшие средства и рекомендации

08.01.2014 | Автор: Алена Яснева

Привет всем! Сегодня я решила написать пост по просьбе одной из моих постоянных читательниц и поделиться рецептами по лечению выпадения и истончения волос.

Тоня, специально для Вас, и для себя тоже, и для всех, кто ищет ответ на этот вопрос и у кого очень сильно выпадают волосы, я проштудировала несколько книг самых известных современных специалистов в области трихологии и хочу поделиться со всеми этой информацией.

Для того, чтобы понять, почему выпадают волосы, нужно знать, как они устроены.

Давайте кратко разберемся в причинах того, почему сильно выпадают волосы.

СТРОЕНИЕ ВОЛОСА

Волос-это придаток кожи, и не смотря на то, что в нем нет нервов, сосудов и мышц, это абсолютно живая субстанция.

Та часть волоса, которая располагается над кожей- называется стержнем, а та часть, которая под ней скрыта-корнем волоса.

На конце корня волоса расположена волосяная луковица, в ней происходит рост волос.

В эту луковицу вдается волосяной сосочек с с сосудами, который ее питает.

Корень волоса спрятан в волосяную сумку или фолликул, в который открываются протоки сальных желез.

Стержень волоса состоит из трех слоев:

1 слой-медулла или мозговое вещество, обеспечивает волосам теплопроводность.

2 слой кортекс или корковый слой занимает 80 % основного вещества волоса и состоит из миллионов кератиновых волокон. Именно здесь содержатся красящие пигменты, создающие индивидуальный цвет волос.

3 слой кутикула-наружный слой, состоящий из пластинок кератина, выполняет защитную функцию, препятствует различным воздействиям на волосы.

Именно неповрежденная здоровая кутикула придает волосам блеск, эластичность и препятствует их ломкости!!!

ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ ВОЛОСА

основе химического состава волоса находится кератин-белок(78%) ,обогащенный микроэлементами(Fe, Сu,Zn,Cr,Mn,S) , а также 15 % воды, 6 % жиров, 1 % пигмента.

Фазы роста волос и особенности роста волос

Жизненный цикл волоса состоит из трех фаз:

  • фаза образования волоса,
  • и спокойная фаза, заканчивающая цикл развития волоса и продолжается от 2 до 5 лет.

В среднем каждый волосяной фолликул генетически запрограммирован на 25 волос.

Интересные факты про волосы

Волосы растут непрерывно, днем быстрее, чем ночью, осенью быстрее, чем в остальные времена года. Средний рост волос у взрослых 15 мм в месяц. В среднем у человека на голове от 100 до 150 тысяч волосяных фолликулов, в которых происходит образование волос и выпадение волос.

В норме в день мы теряем 70-80 волос.

ПРИЧИНЫ ЗАБОЛЕВАНИЙ И ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС

Условно причины вызывающие проблемы с волосами можно разделить на два типа: внутренние и внешние

ВНУТРЕННИЕ ПРИЧИНЫ

1) Заболевания внутренних органов

Заболевания, вызывающие активное выпадение волос: все болезни эндокринной системы(выпадение волос и ранняя седина) ,заболевания желчного пузыря и печени(жирность волос) , заболевания желудочно-кишечного тракта(перхоть и выпадение волос) . Заболевание почек( сухость кожи головы) . Шейный остеохондроз(выпадение волос) . Кожные заболевания.

2) Стресс и нервные перегрузки

Как правило, интенсивное выпадение волос происходит через 2 месяца, после возникновения стрессовой ситуации.

3) Гормональные изменения

Сюда обычно относят беременность, менопаузу, заболевания щитовидной железы и дисбаланас гормонов.

4) Инфекционные заболевания и послеоперационный период, пониженный гемоглобин.

5) Любая интоксикация организма

6) Облучение

7) Дефицит микроэлементов, входящих в состав волос. Подробнее об этом читайте здесь

Если у вас присутствуют какие -то из вышеперечисленных причин, справится с выпадением волос, вам поможет только специалист, правильно питание и полное устранение этих причин. Масла, макси, ополаскивание и прочие способы укрепления волос в этих случаях бессильны.

ВНЕШНИЕ ПРИЧИНЫ

2) Окрашивание, обесцвечивание и химическая завивка волос

3) Неправильный уход, питание и курение

Давайте остановимся на внешних причинах выпадения волос подробнее.

В норме каждый волос покрыт защитной жировой пленкой, которая обеспечивает ему защиту от механических повреждений. УФ лучи, соли тяжелых металлов, хлор, полиненасыщенные жирные кислоты, входящие в состав косметических средств, а также различные отдушки и масла повреждают эту пленку и способствуют выпадению волос.

Все это может усугубляеться низкими температурами окружающей среды, которые нарушают питание волосяной луковицы, вызывая прекращение роста волос и их выпадение. Спасти волосы от этого может только правильный уход.

НЕПРАВИЛЬНЫЙ УХОД ЗА ВОЛОСАМИ

Эта одна из самых главных причин выпадения волос. Что значит, ухаживать за волосами неправильно?

1) Использование щелочного мыла, шампуней с SLS,парабенами и т.д

2) Грубое расчесывание металлическими расческами- Расческа должна быть качественная, деревянная или из натуральной щетины!

3) Длительное прибывание на солнце с сухим ветром-Защищайте волосы головными уборами.

4) Ежедневная укладка волос горячим феном-Только теплым и только по мере необходимости, не чаще 1 раза в неделю. Тоже самое касается утюжков.

5) Мытье волос холодной или горячей жесткой водой-Только теплая, смягченная вода, жесткую воду можно смягчить обыкновенной питьевой содой( 1 ст.л на 3 литра воды)

6) Ежедневное мытье головы и использование шампуня с эффектом увеличения объема волос-Мыть волосы нужно через 3-4 дня, а шампунь, придающий объем, исключить навсегда из использования.

7) Проводить одновременно окраску и химическую завивку волос-НЕЛЬЗЯ!!!

Все эти факторы приводят к тому, что волосы изменяют структуры кутикулы, изменяется волосяной стержень, он начинается расщепляться, ломаться,и приводит к тому, что волосы начинают сильно выпадать.

Поэтому, прежде чем приступить к лечению волос, нужно определить свою причину их выпадения, если это внутренние причины, обратится к специалисту и пройти курс лечения основного заболевания, если они внешние, изменить уход за волосами и наладить свое питание.

КАК УХАЖИВАТЬ ЗА ПОВРЕЖДЕННЫМИ И ВЫПАДАЮЩИМИ ВОЛОСАМИ

1) Мыть волосы не чаще 2 раз в неделю. Почему? Читайте здесь

2) Использовать только качественную расческу с редкими зубцами

3) Принимать внутрь курсом специальные витамины для волос с большим содержанием А и Е, и витамина Н, которые нормализуют функцию волосяного сосочка и дермы.

4) Рациональное питание с большим содержанием фруктов, зелени, цельнозернового хлеба, белка. Большее употребление продуктов содержащих кремний, железо, метилсульфонилметан,селен и биотин. Например, проростки пшеницы

5) Использовать маски для волос и бальзамы, смягчающие волосы и усиливающие их питание 2 раза в неделю.

Органические шампуни с экстрактомтрав, маслом амлы, облепиховым маслом, маслом макадамии и маслом оливы

7) Обязательно 1 раз в неделю проводить процедуру отшелушивания кожи головы с помощью скраба.

8) Подстригайте волосы в соответствии с лунными днями, подробнее здесь

ДОМАШНИЕ СРЕДСТВА ОТ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС

ФИТОТЕРАПИЯ

Самые лучшие травы,с точки зрения специалистов, для лечения выпадения волос это: ромашка, хвощ, шалфей, и тысячелистник.

Из этих трав готовят настой ( 1 ст.л на 1 стакан кипятка настаивать 45 минут, процедить) и втирать в кожу головы и ополаскивать волосы 2 раза в неделю.

ЭФИРНЫЕ МАСЛА

Отличным средством в борьбе против выпадения волос оказывают эфирные масла: лавра, кедра, ромашки, можжевельника, имбиря, шалфея,иланг-иланга, чабреца и лаванды. Их нужно смешать с основой(1 капля на 1 ч.л основы) и втирать в волосы и кожу в головы,массажными движениями, оставить на 40 минут. В качестве основы подойдут: мёд, сливки, сметана, кефир, оливковое или персиковое масло

Также можно применять ароморасчесывание, капаете пару капель масла на расческу и расчесываете волосы. Используйте эфирное масло розмарина

МАСЛО МАКАДАМИИ

-это просто скорая помощь для ослабленных волос. Подробнее я о нем писала здесь

Поверьте мне, я испытала действие масла на себе и оно действительно, реально помогает!!!!

МАСЛО АВОКАДО

Более подробно можно прочесть здесь

ЮРВЕДИЧЕСКИЙ МАССАЖ ДЛЯ ВОЛОС

Каждый день утром или вечером массируйте волосистую часть кожи головы легкими движениями, 50 движений расческой сверху вниз от кожи до кончиков волос. Подробнее здесь

Вы даже не представляете себе, как массаж помогает при выпадении волос. Начнете делать,сами убедитесь!

Одни раз в неделю втирайте в волосы 1 ч.л подогретого кунжутного масла в течении 10 минут. Затем оберните голову полотенцем на 5 минут, тщательно смойте.

СУХОЙ АЮРВЕДИЧЕСКИЙ ШАМПУНЬ

Приготовьте сухой аюрведический шампунь из кукурузной муки и молотого миндального ореха, взятых в равных количествах. Одну пригоршню шампуня нужно втирать в сухую кожу головы 1 раз в неделю, не смывать,а просто отряхнуть голову.

СОФОРА ЯПОНСКАЯ

Настойка софоры японской давно зарекомендовала себя, как отличное средство от выпадения волос. Ее нужно развести в воде 0,5 ч.л настойки на полстакана воды и втирать в корни волос

МАСКИ ДЛЯ СТИМУЛЯЦИИ РОСТА ВОЛОС И ИХ УКРЕПЛЕНИЯ

Маски для волос наносятся на грязные сухие волосы, сверху утепляются колпаком и оставляются на 40 минут,затем смываются

В качестве компонентов для домашних масок от выпадения волос подойдут:

Вариантов масок из этих продуктов вы можете приготовить не мало.

Берете за основу масло или кефир, добавляете хлеб или желток, и 10-ю часть от этой массы должен составить раздражающий компонент: сок лука или чеснока, настойка жгучего перца, горчица или коньяк.

МОРСКАЯ СОЛЬ

О пользе морской соли на рост и укрепление волос слышали многие. Подробнее о соли можно прочесть здесь. Можете втирать ее раствор в корни волос, ополаскивать волосы соленой водой

Отлично будет приготовить облепиховый скраб для волос. Для этого из свежих ягод облепихи сделайте пюре, добавьте ложку соли и вотрите смесь в корни волос. Оставьте минуты на три и смойте

ИНЕРАЛЬНАЯ ГАЗИРОВАННАЯ ВОДА

Открытием для меня было использование минеральной газированной воды в качестве ополаскивания волос. Она действует, как микромассаж кожи головы и усиливает кровообращение, а значит укрепляет волосы

ВИДЕО ПРО ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС

Применяя все эти рекомендации, вы сможете качественно улучшить состояние своих волос. Как сделать волосы толще и гуще с помощью натуральных средств, читайте здесь

Все натуральные органические масла, качественные шампуни, кондиционеры, средства от выпадения волос, витамины, маски для волос, очень хорошие расчески с натуральной щетиной и многое, многое другое, можно купить здесь

И самое главное, помните, что процесс восстановления волос идет очень медленно, обычно на это уходит до двух лет!

Я всем желаю хороших и крепких волос, будьте красивы! И буду рада, если кто то поделиться своими хорошими средствами для борьбы с этой проблемой, если сильно выпадают волосы.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Подписка

Дорогие читатели, здесь вы можете подписаться на мою рассылку. Это значит, раз в неделю вы будете получать анонс моих новых статей, а также другую полезную информацию, к себе на почту.

Введите свой email:Введите фамилию, имя:

Поделиться в соц. сетях

Вы можете добавить мой блог себе в закладки и присоединиться к моим группам в социальных сетях, где я постоянно публикую анонсы своих новых статей.

Похожие статьи

Причины выпадения волос у женщин и способы диагностики

  • Видео о том какие могут быть причины выпадения волос у женщин

Волосы – это настоящее украшение каждой женщины, данное ей самой природой с рождения. Французы считают, что пушистые здоровые волосы сделают красавицей любую представительницу прекрасного пола.

Выпадение волос, причины множества проблем у женщин. Так какая причина выпадения волос у девушек и что делать, если волосы вдруг стали выпадать, а на расческу стало страшно смотреть?

Норма выпадения волос

В среднем, на голове человека находится 100-160 тысяч волосинок. И если вдруг барышня замечает выпавшие волосинки, это не значит, что где-то появилась проблема.

В норме человек ежедневно теряет волосы в количестве от 60 до 150 волосин: это обуславливается естественными жизненным циклом каждого волоса и индивидуальными генетическими особенностями волос и кожи головы. Если в день физиологически нормальное количество опавших волос не превышено, волноваться нет причины: из луковицы каждого выпавшего волоса скоро появится новый.

В определенные периоды человек теряет больше волос, чем обычно – после их окрашивания, при мытье головы, после создания сложных причесок и сильного массажа кожи на голове. Важно отличать выпадение от ломкости, которая возникает на пересушенных волосах: если оба кончика волоса тонкие и не имеют луковицы, значит, он сломался, но не выпал.

  • Как правильно применять витамины в ампулах для волос изучите перед употреблением.
  • Как делается маска с димексидом для волос можно прочитатьвот здесь.

Тест на выпадение волос

Чтобы понять, не выпадают ли волосы на голове слишком сильно, можно провести несколько тестов.

Первый тест

Первый и самый скучный – не расчесывать волосы с утра и связать их в косу или крепкий пучок, а на следующее утро расчесаться и пересчитать количество волос, оставшихся на расческе.

Второй тест

Но считать волосы – занятие не самое интересное, поэтому следует перейти к способу под номером 2: если одном конце выпавших волос есть маленькое утолщение в виде черной луковички, владелице шевелюры придется на несколько дней забыть про душ.

После трехдневного отсутствия шампуня и воды на волосах их нужно легко потянуть руками (лучше делать это в области висков и макушки) : если в руках остается больше 5-10 волос, значит, проблема с выпадением действительно присутствует и ее нужно срочно лечить. Белые луковички на концах волос - нормальный симптом физиологического отмирания волоса и беспокоиться здесь не нужно.

Основные причины, провоцирующие выпадение волос

Основные причины выпадения волос на голове кроются казалось бы в совершенно несвязных признаках, обратив внимание на которые, мы сможем выявить проблему. Причины выпадения волос у женщин могут быть следующими:

Потеря волос, вызванная недостатком железа в женском организме

Наиболее часто недостача железа возникает в женском теле во время менструации, когда представительница прекраснейшего пола теряет большое количество крови. В норме к середине цикла уровень железа восстанавливается.

Еще одной причиной, вызывающей выпадение волосинок и свойственной только дочерям Евы, является ухудшение качественного состава пищи из-за несбалансированных диет.

Основными признаками нехватки железа являются:

  • бледность кожного покрова;
  • бессилие;
  • сонливость.

Убедиться в том, что причиной неприятностей с волосами стала именно недостача железа, помогает обыкновенный анализ крови, и в случае, если предположение подтверждается, спасти ситуацию могут пищевые добавки и изменение питания. Исправлять положение желательно с помощью терапевта.

Стресс как фактор, вызывающий потерю волос

Любые сложные ситуации приводят к различным проблемам со здоровьем разной интенсивности.

Первую очередь, пережитый негативный стресс отражается на внешности, а именно на волосах и ногтях. Если стрессовая ситуация произошла всего лишь раз, кровеносные сосуды, снабжающие кожу головы и волосяные луковицы кислородом и полезными веществами, быстро восстановятся и серьезного вреда волосы не получат.

Однако если стресс становится постоянным спутником жизни, кровеносные сосуды получают постоянную нагрузку и сужаются на долгий срок, потеря волос барышней может стать достаточно интенсивной.

Потеря волос вследствие ряда заболеваний различной этиологии

Болезни, затрагивающие эндокринную систему (поликистозы яичников, нарушения работы щитовидной железы, деформация надпочечников) , половую систему (венерические и простудные заболевания) , а также диабет, анемия, серьезные нарушения дыхательной системы способны вызывать сильнейшую потерю волос особами женского пола.

Побочный эффект лекарственных средств в роли катализатора выпадения волос

Мы часто самостоятельно «выписываем» себе разнообразные лекарства от каждого недомогания, при субфебрильной температуре пьем антибиотики, а головную боль лечим аспирином.

Побочные эффекты многих привычных лекарств часто выражаются в снижении кровоснабжения, ухудшении состава крови, и могут напрямую влиять на волосяные луковицы.

Доктора насчитывают более 2 сотен таких препаратов, присутствующих в каждой аптечке. Из наиболее известных можно назвать аспирин, препараты, снижающие кровяное давление, противозачаточные препараты, антидепрессанты, мочегонные составы и стероиды.

Неправильное обращение с волосами, вызывающее потерю волос

Причины сильного выпадения волос могут быть разнообразны, но хоть в это и трудно поверить зачастую основной и единственной причиной потери волос нашими красавицами становится неправильный уход за ними.

Беречь волосы сложно, особенно, если они достаточно длинные.

Прекрасные дамы делают укладки, окрашивают шевелюру сильнодействующими веществами, завивают их, накрепко утягивают в сложные прически, сушат феном и пользуются иссушающей косметикой. Даже обычный пробор, годами создаваемый на одном и том же месте, легко приводит к облысению на этом участке.

Диетические добавки как причина утраты волос

Сложные травяные сборы, препараты, не прошедшие сертификацию, чаи, которые призваны помочь женщинам избавиться от лишнего веса и обрести красивую фигуру, часто обрекают ее на сильнейшее выпадение волос.

Состав таких препаратов редко проходит полноценный контроль, поэтому там могут обнаружиться самые разные вредные вещества, например, тяжелые металлы, канцерогены и так далее.

Когда же волосы теряются в процессе похудения, причиной может стать не только некачественный состав пищевой добавки, но и индивидуальная реакция женского организма на нее.

Потеря волос, связанная с изменением гормонального фона женщины

Переходной возраст, климакс, ожидание ребенка и даже обыкновенная менструация связаны с изменением гормонального фона дочерей Евы.

Если же в ее организме повышается количество мужских гормонов, например, тестостерона, прическа красавицы может серьезно поредеть. В таких случаях обязательно необходимо посетить гинеколога и эндокринолога, чтобы вовремя начать лечение гормонотерапией, и трихолога - специалиста по волосам – для оценки состояния волосяных луковиц.

Принимать лекарства самостоятельно запрещается, так как такой шаг может вызвать необратимые изменения в женском организме и подорвать здоровье.

Неправильный образ жизни тоже может проредить прическу

Монотония, пассивный и сидячий образ жизни серьезно влияют на женское здоровье: ухудшаются психические и физиологические качества, слабеет сердечнососудистая система.

Результатом этого становится недостаток кровоснабжения у луковиц волос и их постепенное отмирание. Исправить ситуацию поможет даже обыкновенная зарядка, проводимая в течение дня.

Избыток кофе и курение становятся причиной потери волос

Кровоснабжение волосяных луковиц может ухудшать не только пассивный образ жизни, но и употребление веществ, влияющих на сосуды, например, кофе, крепкого чая, курение сигарет. Все эти вещества негативно влияют на сосудистую систему, заставляя сосуды резко приходить в тонус и также резко расслабляться.

Отдельно следует отметить любимый многими кофе с коньяком – это двойной удар по кровеносным сосудам.

Способы диагностики выпадения волос у девушек

Причины выпадения волос у девушек такие же как и у взрослых женщин. Предотвратить выпадение волос можно на ранней стадии возникновения проблемы.

Кроме самостоятельного визуального осмотра волос и провождения теста на выпадение волос, проверить себя на наличие проблемы с волосами следует на консультации у трихолога.

Врач осмотрит волосы и кожу головы, а если проблема выпадения волос присутствует, поставит предварительный диагноз. Окончательный диагноз ставится после сдачи некоторых анализов.

В целом, диагностика состояния волос проходит в несколько этапов:

  • опрос пациента;
  • визуальный и компьютерный осмотр кожи головы и волоса;
  • лабораторный анализ состава крови, анализ состава и структуры волоса;
  • постановка диагноза и лечение проблемы.

Для того, чтобы врач имел возможность рассмотреть все варианты, потребуется сдача нескольких анализов, а именно:

  • общего анализа крови;
  • химического анализа крови;
  • анализа на сывороточное железо в крови.

По результатам этих анализов врач определяет проблему и причины, вызвавшие ее, а затем прописывает подходящее лечение. Если анализы в норме, но проблема вызывает опасения у врача, он может назначить проведение дополнительных анализов:

  • анализ крови на биохимию, с помощью которого определяется состояние печени и почек, проблемы водно-солевого обмена, воспалительные процессы в организме;
  • анализы щитовидной железы, выявляющие степень активности органа, от которого зависит и состояние волос;
  • анализы на уровень половых гормонов, которые непосредственно влияют на количество волос на голове;
  • минералограмма волоса, которая показывает присутствие в волосах и луковицах тех или иных веществ.
  • Кому подойдет стрижка лесенка на длинные волосы расскажет наша статья
  • Чем полезна маска для волос с кофе вы можете прочитать тут.
  • Как подобрать цвета тоника для волос узнайте по ссылке: http://quclub.ru/uhod-za-volosami/okraska-volos/tonik-dlya-volos.html

Правила ухода за ослабленными волосами

Ослабленные волосы требуют особо бережного ухода. Необходимо использовать для мытья головы мягкий безсульфатный шампунь, в который добавляют несколько капель эфирного масла.

Растирать, отжимать и расчесывать волосы после мытья не рекомендуется ровно до тех пор, пока они полностью не высохнут. Мокрые волосы нужно закутать в сухое мягкое полотенце, подержать 10-15 минут, а затем просто оставить для естественного высыхания.

Хорошо влияет на ослабленные волосы специальная косметика, включающая как профессиональные средства промышленного изготовления, так и домашние настои и маски.

Хорошо увлажняет слабые волосы маска с яичными желтками, а придать волосам силу и тонус поможет травяной отвар, которым споласкивают волосы перед их сушкой.

Только такое бережное отношение поможет надолго сохранить волосы красивыми и блестящими.

Теперь выпадение волос не составит для вас проблемы, ведь вы точно знаете, как определить причину и начать лечение. А чтобы волосы всегда радовали свою обладательницу красотой и объемом, необходимо помнить о нескольких важных пунктах:

  • вести здоровый образ жизни;
  • следить за побочными эффектами используемых лекарственных препаратов;
  • ухаживать за волосами правильно;
  • при малейших подозрениях проводить тест на выпадение волос.

Пользуйтесь предложенными советами, и продолжайте очаровывать всех своей красотой!

Видео о том какие могут быть причины выпадения волос у женщин

Действующий врач полностью разбирает проблему выпадения волос у женщин с точки зрения медицины. Полностью разбираются все основные факторы.

Смотрите также