Сильное выпадение волос

Почему очень сильно выпадают волосы и как с этим бороться? Лучшие средства и рекомендации

08.01.2014 | Автор: Алена Яснева

Привет всем! Сегодня я решила написать пост по просьбе одной из моих постоянных читательниц и поделиться рецептами по лечению выпадения и истончения волос.

Тоня, специально для Вас, и для себя тоже, и для всех, кто ищет ответ на этот вопрос и у кого очень сильно выпадают волосы, я проштудировала несколько книг самых известных современных специалистов в области трихологии и хочу поделиться со всеми этой информацией.

Для того, чтобы понять, почему выпадают волосы, нужно знать, как они устроены.

Давайте кратко разберемся в причинах того, почему сильно выпадают волосы.

СТРОЕНИЕ ВОЛОСА

Волос-это придаток кожи, и не смотря на то, что в нем нет нервов, сосудов и мышц, это абсолютно живая субстанция.

Та часть волоса, которая располагается над кожей- называется стержнем, а та часть, которая под ней скрыта-корнем волоса.

На конце корня волоса расположена волосяная луковица, в ней происходит рост волос.

В эту луковицу вдается волосяной сосочек с с сосудами, который ее питает.

Корень волоса спрятан в волосяную сумку или фолликул, в который открываются протоки сальных желез.

Стержень волоса состоит из трех слоев:

1 слой-медулла или мозговое вещество, обеспечивает волосам теплопроводность.

2 слой кортекс или корковый слой занимает 80 % основного вещества волоса и состоит из миллионов кератиновых волокон. Именно здесь содержатся красящие пигменты, создающие индивидуальный цвет волос.

3 слой кутикула-наружный слой, состоящий из пластинок кератина, выполняет защитную функцию, препятствует различным воздействиям на волосы.

Именно неповрежденная здоровая кутикула придает волосам блеск, эластичность и препятствует их ломкости!!!

ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ ВОЛОСА

основе химического состава волоса находится кератин-белок(78%) ,обогащенный микроэлементами(Fe, Сu,Zn,Cr,Mn,S) , а также 15 % воды, 6 % жиров, 1 % пигмента.

Фазы роста волос и особенности роста волос

Жизненный цикл волоса состоит из трех фаз:

  • фаза образования волоса,
  • и спокойная фаза, заканчивающая цикл развития волоса и продолжается от 2 до 5 лет.

В среднем каждый волосяной фолликул генетически запрограммирован на 25 волос.

Интересные факты про волосы

Волосы растут непрерывно, днем быстрее, чем ночью, осенью быстрее, чем в остальные времена года. Средний рост волос у взрослых 15 мм в месяц. В среднем у человека на голове от 100 до 150 тысяч волосяных фолликулов, в которых происходит образование волос и выпадение волос.

В норме в день мы теряем 70-80 волос.

ПРИЧИНЫ ЗАБОЛЕВАНИЙ И ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС

Условно причины вызывающие проблемы с волосами можно разделить на два типа: внутренние и внешние

ВНУТРЕННИЕ ПРИЧИНЫ

1) Заболевания внутренних органов

Заболевания, вызывающие активное выпадение волос: все болезни эндокринной системы(выпадение волос и ранняя седина) ,заболевания желчного пузыря и печени(жирность волос) , заболевания желудочно-кишечного тракта(перхоть и выпадение волос) . Заболевание почек( сухость кожи головы) . Шейный остеохондроз(выпадение волос) . Кожные заболевания.

2) Стресс и нервные перегрузки

Как правило, интенсивное выпадение волос происходит через 2 месяца, после возникновения стрессовой ситуации.

3) Гормональные изменения

Сюда обычно относят беременность, менопаузу, заболевания щитовидной железы и дисбаланас гормонов.

4) Инфекционные заболевания и послеоперационный период, пониженный гемоглобин.

5) Любая интоксикация организма

6) Облучение

7) Дефицит микроэлементов, входящих в состав волос. Подробнее об этом читайте здесь

Если у вас присутствуют какие -то из вышеперечисленных причин, справится с выпадением волос, вам поможет только специалист, правильно питание и полное устранение этих причин. Масла, макси, ополаскивание и прочие способы укрепления волос в этих случаях бессильны.

ВНЕШНИЕ ПРИЧИНЫ

2) Окрашивание, обесцвечивание и химическая завивка волос

3) Неправильный уход, питание и курение

Давайте остановимся на внешних причинах выпадения волос подробнее.

В норме каждый волос покрыт защитной жировой пленкой, которая обеспечивает ему защиту от механических повреждений. УФ лучи, соли тяжелых металлов, хлор, полиненасыщенные жирные кислоты, входящие в состав косметических средств, а также различные отдушки и масла повреждают эту пленку и способствуют выпадению волос.

Все это может усугубляеться низкими температурами окружающей среды, которые нарушают питание волосяной луковицы, вызывая прекращение роста волос и их выпадение. Спасти волосы от этого может только правильный уход.

НЕПРАВИЛЬНЫЙ УХОД ЗА ВОЛОСАМИ

Эта одна из самых главных причин выпадения волос. Что значит, ухаживать за волосами неправильно?

1) Использование щелочного мыла, шампуней с SLS,парабенами и т.д

2) Грубое расчесывание металлическими расческами- Расческа должна быть качественная, деревянная или из натуральной щетины!

3) Длительное прибывание на солнце с сухим ветром-Защищайте волосы головными уборами.

4) Ежедневная укладка волос горячим феном-Только теплым и только по мере необходимости, не чаще 1 раза в неделю. Тоже самое касается утюжков.

5) Мытье волос холодной или горячей жесткой водой-Только теплая, смягченная вода, жесткую воду можно смягчить обыкновенной питьевой содой( 1 ст.л на 3 литра воды)

6) Ежедневное мытье головы и использование шампуня с эффектом увеличения объема волос-Мыть волосы нужно через 3-4 дня, а шампунь, придающий объем, исключить навсегда из использования.

7) Проводить одновременно окраску и химическую завивку волос-НЕЛЬЗЯ!!!

Все эти факторы приводят к тому, что волосы изменяют структуры кутикулы, изменяется волосяной стержень, он начинается расщепляться, ломаться,и приводит к тому, что волосы начинают сильно выпадать.

Поэтому, прежде чем приступить к лечению волос, нужно определить свою причину их выпадения, если это внутренние причины, обратится к специалисту и пройти курс лечения основного заболевания, если они внешние, изменить уход за волосами и наладить свое питание.

КАК УХАЖИВАТЬ ЗА ПОВРЕЖДЕННЫМИ И ВЫПАДАЮЩИМИ ВОЛОСАМИ

1) Мыть волосы не чаще 2 раз в неделю. Почему? Читайте здесь

2) Использовать только качественную расческу с редкими зубцами

3) Принимать внутрь курсом специальные витамины для волос с большим содержанием А и Е, и витамина Н, которые нормализуют функцию волосяного сосочка и дермы.

4) Рациональное питание с большим содержанием фруктов, зелени, цельнозернового хлеба, белка. Большее употребление продуктов содержащих кремний, железо, метилсульфонилметан,селен и биотин. Например, проростки пшеницы

5) Использовать маски для волос и бальзамы, смягчающие волосы и усиливающие их питание 2 раза в неделю.

Органические шампуни с экстрактомтрав, маслом амлы, облепиховым маслом, маслом макадамии и маслом оливы

7) Обязательно 1 раз в неделю проводить процедуру отшелушивания кожи головы с помощью скраба.

8) Подстригайте волосы в соответствии с лунными днями, подробнее здесь

ДОМАШНИЕ СРЕДСТВА ОТ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС

ФИТОТЕРАПИЯ

Самые лучшие травы,с точки зрения специалистов, для лечения выпадения волос это: ромашка, хвощ, шалфей, и тысячелистник.

Из этих трав готовят настой ( 1 ст.л на 1 стакан кипятка настаивать 45 минут, процедить) и втирать в кожу головы и ополаскивать волосы 2 раза в неделю.

ЭФИРНЫЕ МАСЛА

Отличным средством в борьбе против выпадения волос оказывают эфирные масла: лавра, кедра, ромашки, можжевельника, имбиря, шалфея,иланг-иланга, чабреца и лаванды. Их нужно смешать с основой(1 капля на 1 ч.л основы) и втирать в волосы и кожу в головы,массажными движениями, оставить на 40 минут. В качестве основы подойдут: мёд, сливки, сметана, кефир, оливковое или персиковое масло

Также можно применять ароморасчесывание, капаете пару капель масла на расческу и расчесываете волосы. Используйте эфирное масло розмарина

МАСЛО МАКАДАМИИ

-это просто скорая помощь для ослабленных волос. Подробнее я о нем писала здесь

Поверьте мне, я испытала действие масла на себе и оно действительно, реально помогает!!!!

МАСЛО АВОКАДО

Более подробно можно прочесть здесь

ЮРВЕДИЧЕСКИЙ МАССАЖ ДЛЯ ВОЛОС

Каждый день утром или вечером массируйте волосистую часть кожи головы легкими движениями, 50 движений расческой сверху вниз от кожи до кончиков волос. Подробнее здесь

Вы даже не представляете себе, как массаж помогает при выпадении волос. Начнете делать,сами убедитесь!

Одни раз в неделю втирайте в волосы 1 ч.л подогретого кунжутного масла в течении 10 минут. Затем оберните голову полотенцем на 5 минут, тщательно смойте.

СУХОЙ АЮРВЕДИЧЕСКИЙ ШАМПУНЬ

Приготовьте сухой аюрведический шампунь из кукурузной муки и молотого миндального ореха, взятых в равных количествах. Одну пригоршню шампуня нужно втирать в сухую кожу головы 1 раз в неделю, не смывать,а просто отряхнуть голову.

СОФОРА ЯПОНСКАЯ

Настойка софоры японской давно зарекомендовала себя, как отличное средство от выпадения волос. Ее нужно развести в воде 0,5 ч.л настойки на полстакана воды и втирать в корни волос

МАСКИ ДЛЯ СТИМУЛЯЦИИ РОСТА ВОЛОС И ИХ УКРЕПЛЕНИЯ

Маски для волос наносятся на грязные сухие волосы, сверху утепляются колпаком и оставляются на 40 минут,затем смываются

В качестве компонентов для домашних масок от выпадения волос подойдут:

Вариантов масок из этих продуктов вы можете приготовить не мало.

Берете за основу масло или кефир, добавляете хлеб или желток, и 10-ю часть от этой массы должен составить раздражающий компонент: сок лука или чеснока, настойка жгучего перца, горчица или коньяк.

МОРСКАЯ СОЛЬ

О пользе морской соли на рост и укрепление волос слышали многие. Подробнее о соли можно прочесть здесь. Можете втирать ее раствор в корни волос, ополаскивать волосы соленой водой

Отлично будет приготовить облепиховый скраб для волос. Для этого из свежих ягод облепихи сделайте пюре, добавьте ложку соли и вотрите смесь в корни волос. Оставьте минуты на три и смойте

ИНЕРАЛЬНАЯ ГАЗИРОВАННАЯ ВОДА

Открытием для меня было использование минеральной газированной воды в качестве ополаскивания волос. Она действует, как микромассаж кожи головы и усиливает кровообращение, а значит укрепляет волосы

ВИДЕО ПРО ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС

Применяя все эти рекомендации, вы сможете качественно улучшить состояние своих волос. Как сделать волосы толще и гуще с помощью натуральных средств, читайте здесь

Все натуральные органические масла, качественные шампуни, кондиционеры, средства от выпадения волос, витамины, маски для волос, очень хорошие расчески с натуральной щетиной и многое, многое другое, можно купить здесь

И самое главное, помните, что процесс восстановления волос идет очень медленно, обычно на это уходит до двух лет!

Я всем желаю хороших и крепких волос, будьте красивы! И буду рада, если кто то поделиться своими хорошими средствами для борьбы с этой проблемой, если сильно выпадают волосы.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Подписка

Дорогие читатели, здесь вы можете подписаться на мою рассылку. Это значит, раз в неделю вы будете получать анонс моих новых статей, а также другую полезную информацию, к себе на почту.

Введите свой email:Введите фамилию, имя:

Поделиться в соц. сетях

Вы можете добавить мой блог себе в закладки и присоединиться к моим группам в социальных сетях, где я постоянно публикую анонсы своих новых статей.

Похожие статьи

Выпадение волос у женщин - 7 основных причин

Выпадение волос - нормальное явление, но потеря большого их количества, приводящая к уменьшению плотности, - определенно признак патологии. Многие специалисты утверждают, что выпадение волос — один из элементов старения организма человека. При этом для лечения они используют локальные продукты, которые укрепляют волосяные луковицы, но не устраняют причины выпадения волос у женщин, что приводит к дальнейшей их потере.

Причины выпадения волос

Проблемы со здоровьем

Волосы женщины являются показателем здоровья. При обнаружении их выпадения не стоит сразу прибегать к помощи специальных косметических средств, а лучше попытаться найти причину этой проблемы. Для начала следует обратиться за консультацией к терапевту, который проведет полное обследование, определит, отчего конкретно выпадают волосы у женщины, и назначит необходимое лечение. Выпадение волос — симптом таких заболеваний, как:

  • гастрит, энтерит, колит, дисбактериоз кишечника;
  • эндокринная патология щитовидной железы;
  • гормональный сбой и длительный прием гормональных препаратов;
  • онкологические заболевания и прием химиотерапии.

Стресс

Стресс является причиной большого числа заболеваний, в том числе и выпадения волос. Кроме того, умственные перегрузки, переживания, недосыпание, нервные потрясения сказываются на здоровье не сразу, а спустя некоторое время приводят к развитию очередного заболевания или потере волос.

Поддержать нервную систему в трудных ситуациях и в условиях повышенной психической нагрузки помогут народные средства. Например, аралия маньчжурская славится своей способностью снимать стресс и напряжение, а также нормализовать сон и аппетит. О лечебных свойствах растения и о возможных противопоказаниях для его применения читайте в статье: Настойка аралии снимает психоз, Выводит токсины и предотвращает склероз!

Смена температурного режима

Причиной выпадения волос у девушек является частое использование современных стайлеров, выпрямляющих и завивающих волосы. Не смотря на то, что все они созданы по новейшим технологиям и используются вместе со специальными термозащитными спреями и лосьонами, наносится непоправимый урон волосам. Поэтому лучше эти приборы использовать как можно реже.

Горячий фен, утяжки, выпрямители созданы на самом деле не для красоты, а для ее уничтожения

Внешние факторы - переохлаждение волос зимой и ультрафиолетовое воздействие летом – портят волосы и способствуют их выпадению.

Недостаток витаминов

Недостаточное поступление в организм питательных веществ, в том числе и витаминов, способно отразиться на физическом состоянии и на внешнем виде человека. Ухудшает состояние волос и способствует их выпадению дефицит витаминов B, C, D, E, а также кальция, магния, меди, цинка, железа. Поэтому следует периодически принимать поливитаминные комплексы, а по возможности употреблять в пищу продукты, богатые натуральными витаминами.

Диеты

Длительное соблюдение строгой диеты и большая потеря массы тела могут отразиться на волосах. Жировая ткань выполняет определенные функции: вырабатывает женские гормоны, участвует в обмене жирорастворимых витаминов и минералов.

Именно поэтому при похудении ухудшается структура волос и их становится меньше. Во время любой диеты показан прием витаминов.

Беременность и кормление грудью

Беременный женский организм испытывает дефицит многих питательных веществ, потому что отдает их плоду для его нормального роста и развития. После родов женщина также подвержена естественному изменению гормонального фона, риску развития хронической усталости и анемии.

Все это нередко приводит к выпадению волос на голове. Гормональные нарушения, стресс и беременность характеризуются равномерным их выпадением по всей голове. Причины сильного выпадения волос - более серьезные заболевания.

Приобретенные виды выпадения волос

Травматическая алопеция возникает в результате длительного напряжения волос или химического воздействия на них:

  • дреды,

SOS: спасти волосы от сильного выпадения

К сожалению, многие сталкиваются с проблемой: на щетке после расчесывания волос остается больше, чем обычно. Игнорировать этот факт не стоит, если очень сильно выпадают волосы – это яркий признак того, что у вашего организма не все в порядке и необходимо срочно заняться своим здоровьем. Выпадение волос - это первый звоночек, повод для решительных действий.

Для начала проведите небольшой тест, чтобы выяснить насколько ваша ситуация далека от нормы. Выпадение до 100 волосинок в сутки – это нормальный, естественный процесс обновления. Если же они выпадают интенсивнее – у вас есть серьезные причины для беспокойства.

____________________________

Наверх

Тест на выпадение

  1. Необходимо тщательно изучить выпадающие волосы - возьмите волосок и рассмотрите его внимательно у основания. Если на кончике нет темной луковицы – можете расслабиться, все в норме. Если она есть – пора бить тревогу и переходить к следующему пункту.
  2. Попробуйте не мыть голову на протяжении 2-3 дней. После, запустите руки в волосы сначала с висков, а потом с макушки и протяните до кончиков. Если после каждого такого действия в руке остается больше пяти волосинок – проблема, действительно реальна и ваши волосы выпадают очень сильно.
  3. Перестаньте часто и интенсивно расчесываться, не делайте сложных причесок, откажитесь от укладок, использования средств для них, отложите до лучших времен щипцов для завивания и горячую сушку. И принимайтесь лечить ваши волосы и менять рацион и образ жизни.

Наверх

Причины выпадения волос

Современный мир, к сожалению, несет не только прогресс, но и массу факторов негативно влияющих на наше здоровье. Иногда чтобы выяснить причину выпадения волос достаточно задуматься о собственном образе жизни, а иногда без помощи специалиста, анализов и обследования – не разобраться. Тем не менее, зачастую у большинства одни и те же, распространенные причины.

Стресс

Для того чтобы волосы потеряли былой лоск, блеск, стали тусклыми и начали «сыпаться» достаточно перенести небольшой стресс. Если это произошло единожды – сосуды кожи быстро придут в норму и проблема сама собой «исчезнет». Если же вы находитесь в состоянии или на грани стресса постоянно – выпадение может стать хроническим.

Неправильное обращение

Частое применение средств для укладки, использование химических завивок, горячих воздействий, красок и осветлителей может, как испортить структуру волос, так и привести к выпадению. Также свое пагубное воздействие может оказать привычка, делать слишком тугие и тяжелые прически.

Неправильное питание

Несбалансированные строгие диеты, неправильный рацион, режим питания очень часто являются причиной выпадения волос. Тогда для восстановления достаточно просто сбалансировать питание. Происходит это в основном из-за недостатка железа. ­лементарные анализы подтвердят «источник» неприятностей, и для решения проблемы нужно будет пропить курс витаминов и пополнить свой рацион продуктами, богатыми железом.

Заболевания

Безусловно, выпадение волос оказаться лишь показателем существующих серьезных нарушений в работе организма, и тогда необходимо искать первопричину и лечит ее, а не следствие. Проблемы щитовидной железы, заболевания легких, венерические болезни, анемия – это только пример из длинного списка.

Медикаментозные препараты и БАДы

Противозачаточные препараты, стероиды, антидепресанты, добавки, имеющие в составе селен и даже обычный аспирин могут спровоцировать выпадение.

Только установив причину можно переходить к лечению. В случае легкой формы его возможно проводить и дома, но консультация врача вам все равно не мешает. Если в дополнение к домашним средствам он назначит вам лекарственное средство, положительные результаты вы увидите гораздо быстрее.

Наверх

Рецепты от выпадения волос

  1. Против выпадения волос, зуда, перхоти, а также для стимуляции их роста применяют корень лопуха. Его измельченным заливают кипятком (корня - одна часть, воды - 10 частей) , отваривают на протяжении 15 минут, и настаиваю 2,5 часа. Процеженным настоем ополаскивают волосы после обычного мытья с шампунем.
  2. Маска из перца поможет даже если очень сильно выпадают волосы: в течение недели нужно настаивать острый перец чили на водке. Затем перцовую маску втирают в кожу и наносят на волосы. Смывают шампунем, через 20 минут.
  3. Популярным средством считается масляный компресс. Для этого берут 2 ст. ложки масла репейного, можно растительного, добавляют 2-3 капли сока лимона. Полученную смесь подогревают постепенно на водяной бане, а затем втирают в кожу. Утеплив голову, маску оставляют на пару часов. Смыв компресс, волосы необходимо ополоснуть водой с яблочным уксусом или соком лимона - на 1 литр воды 1 ст. ложка.
  4. Поможет укрепить луковицы и активизировать рост маска из шампанского. Для этого 100-150 мл шампанского выливают в посуду, после того как осядет пена его массажными движениями, аккуратно втирают в кожу головы. Наносить такую маску нужно после шампуня и не смывать.

Смотрите также