Выпадают волосы после родов

Вопрос: после родов сильно выпадают волосы, клоками, чем лечить подскажите? прошло 5 мес.

Ответ Александра Мишина:

У многих родивших такое происходит, вы очень много сил отдали ребенку, организм расшатан. Я мыла волосы с шампунем "Мама комфорт", посоветовали в аптеке, он от выпадения волос. Очень хорошо, если долгое время им пользоваться.

Ответ Тоже является частью Вселенной:

Если есть время, сходите к дерматологу, дарсонваль пропишут, маски, витамины...

Ответ Віта-Ю:):

это пройдет

Ответ Миссирия:

у меня выпадали не клоками, а клочищами)) )
Нашла для себя народное средство-каждый вечер втирать репейное масло и смывать через полтора часа. Через неделю по утрам на подушке не волосинки) ) Попробуйте

Ответ annabelle:

это нормально. дело в том, что во время беременности волосы не выпадают совсем, после родов выпадает лишнее))

Ответ Самбука:

выпадают волосы, которые во время беременности не выпадали ))))) это не лечится, это пройдет само . сделайте стрижку, ешьте тыквенные семечки и не нервничайте по пустякам ))))

Ответ Екатерина Лихацкая:

Вы должны знать, что волосы у большинства женщин во время беременности становятся ещё гуще и пышнее, чем они были раньше. К тому же, они практически не выпадают, имеют здоровый блеск и выглядят просто великолепно (особенно это становится заметно на поздних сроках беременности) .

Такому отменному состоянию волос, впрочем, как и ногтей, и кожи беременной женщины, способствует насыщение организма витаминами и питательными веществами. Но всё-таки главная заслуга такого состояния волос принадлежит гормонам. Повышенное содержание в крови беременной женщины гормона эстрогена стимулирует клеточное деление на уровне волосяной луковицы, тем самым, удлиняя жизненный цикл волос. Это приводит к увеличению количества волос, которые находятся в фазе роста. Таким образом, женские гормоны способны удерживать на коже головы даже те волосы, которые прошли свой жизненный цикл и должны выпасть.

Однако через некоторое время после родов молодая мама с огорчением обнаруживает, что ее прекрасные волосы постепенно меняются. Волосы могут стать более вьющимися или, наоборот, прямыми, более сухими или более жирными, у блондинок цвет волос может стать более тёмным. Возможно, текстура волос уже никогда не станет такой же, какой она была до беременности, ведь изменился гормональный фон. Но главная проблема кроется не в возможном изменении цвета или структуры волос, а в сильнейшем их выпадении.

Дело в том, что после родов, во время лактации, в организме женщины резко падает уровень женских половых гормонов – эстрогенов. Как только уровень эстрогена понижается – волосы, растущие под влиянием гормонов, перестают получать подпитку и начинают резко выпадать.

Также дополнительными причинами чрезмерного выпадения волос могут стать: нарушение работы щитовидной железы (гипотиреоз) , стрессы, хроническое недосыпание, неполноценное питание, нехватка некоторых микроэлементов, в частности кальция, недостаток питания корней волос, плохая циркуляция крови. Кроме того, следует обратить внимание на потерю крови при родах, в особенности, кесарева сечения, анемию, понижение уровня железа, цинка, витамина С и группы витаминов В, недостаток которых является одной из причин выпадения волос.

Поэтому молодой маме с первых же недель, а то и дней, после родов, нужно непременно выделять время на уход за собой, и в частности, за волосами. При правильном уходе чрезмерно сильную потерю и поредение волос можно предотвратить, а поврежденные волосы и кожу головы восстановить.

Полезными и весьма эффективными будут процедуры массажа волосистой части головы, мезотерапии, озонотерапии. Молодая мама сможет не только вернуть прежнюю энергию волосам, но и немного отдохнуть на процедурах, совмещая полезное с приятным.

Если женщина после родов находит время не только для ребенка, но и для себя, то все проблемы с волосами и другими послеродовыми последствиями скоро пройдут, и молодая мама станет такой же красивой, как и раньше.

Ответ ойка ойкина:

кальций пропей у меня 2 года выпадали пока кальций не пропила по 2 таблетки вечером!! ! в течении 1 мес. потом месяц перерыв и можно повторить

Ответ Галина Китча:

рыбий жир внутрь

Ответ Лисёнок Добрый:

Как правило, это вызвано нормальными физиологическими причинами, и как многие другие изменения, связанные с беременностью, выпадение волос – временная проблема. Чаще всего волосы активно выпадают в течение примерно трех месяцев после родов. Повышенный уровень гормонов во время беременности не дает «состарившимся» волосам выпадать в положенное им время. После родов содержание эстрогена в организме женщины падает, гормональный фон возвращается к нормальному уровню, и это влияет на продолжительность жизни волоса. Обычно для полного восстановления шевелюры требуется от 6 до 12 месяцев. Если через год после родов состояние волос не улучшилось, и они продолжают интенсивно выпадать, стоит пройти обследование и проконсультироваться со специалистом – терапевтом и дерматологом. Возможно, ваш организм испытывает нехватку железа и других полезных веществ.
Если вас беспокоит очень сильное выпадение волос во время беременности, оно может быть вызвано дефицитом витаминов и минеральных веществ. Также волосы будут выпадать сильнее, если у вас низкий уровень гемоглобина и пониженное артериальное давление. Волосы также могут выпадать, если вы прекратили прием оральных контрацептивов или больше не используете другие гормональные способы предохранения от беременности.
Проконсультируйтесь с терапевтом или врачом общей практики, а также наблюдающим вас врачом-гинекологом. Важно убедиться, что ваш гормональный фон в норме. Носите щадящую прическу. Избегайте тугих кос и конских хвостов, выбросите тугие резинки и металлические заколки, которые могут повредить структуру волос. Ешьте как можно больше фруктов и овощей и пейте зеленый чай. Они содержат флавоноиды, которые являются естественными антиоксидантами, защищают волосяные фолликулы и стимулируют рост волос. Следите за тем, чтобы в вашем питании постоянно присутствовали продукты, богатые витаминами и нутриентами, особенно группы В, биотином, витаминами С и Е, цинком. Принимайте поливитаминные комплексы для кормящих матерей. Используйте шампуни и кондиционеры, в состав которых входят витамины, особенно биотин. Замаскировать тонкие волосы помогают шампуни, придающие объем. Обычно в их состав входит силикон, который обволакивает волосы и увеличивает объем прически. Мокрые волосы особенно хрупкие, поэтому будьте очень аккуратны с ними после мытья и расчесывайте их, когда подсохнут. По возможности не пользуйтесь феном, утюжком для волос или плойкой. Чаще меняйте расческу и щетку и регулярно мойте их теплой водой с мылом, чтобы избежать размножения бактерий. Отдавайте предпочтения расческам из натуральных материалов.

Ответ Ирина Лисицына:

ничем, это гормональное само восстановится...

Ответ Valkiriya:

У меня такое было через 4 месяца после родов - на подушке прямо клоки волос оставались, боялась расчёсывать)
я делала так:
1 день:
утро, пока малышка спит: я в микроволновке разогреваю на тарелочке пару столовых ложек репейного масла, массирую голову и втираю потихоньку масло, сверху целофанчик и полотенце махровое (чтоб прогревалось) , держу час и смываю тёплой водой с шампунем на основе мыльного корня + таблетка кальцемина
вечер: делаю маску из яичного желтка, мёда (1-2 ст. л. ) и лимонного сока (половина лимона) , опять целофанчик и полотенце, через полчаса можно смывать прохладной водичкой (чтобы яйцо не свернулось) без шампуня + таблеточку любых витаминок (я пила "Элевит" - пластинка оставалась)
2 день:
утро: заливаю кипятком 1/4 часть ржаного "кирпичика", порезанного на кубики, разминаю, добавляю ложку мёда и всю эту красоту втираю в корни волос, хорошо знакомый целофанчик и полотенце, через 45 минут смываю без шампуня + таблетка кальцемина
вечер: просто промываю волосы отваром ромашки + витамины
А дальше всё повторяем: 1 день - 2 день и др.
кроме того, старалась кушать чёрный хлеб, гречку, морковь, подрезала волосы по чуть-чуть каждую неделю, полностью отказалась от лаков, геля, завивки
тьфу-тьфу-тьфу через 2 недели нормализовалось, волосы стали яркие, с блеском, как в рекламах)) )
только надо запастись терпением) )
УДАЧИ!!!

Ответ Nature:

ничем не надо лечить )) само с временем проходит )))
просто вылазит все то, что в беременность не выпало (из-за гормонов) . Так что хотите траттесь, мазюкайтесь, хотите ничего не делайте, остановится одинаково )))

Ответ Городской Эльф:

отваром крапивы спаласкивать. Но вообще если ГВ закончено спец. витамины попить. Кстати я как ГВ отменила, у меня само это прошло. Волосы выпадать перестали!

Ответ Мечтательница оригинальная:

Мне в свое время- после первых родов-ничего не помогло-две трети выпало. Отросло только когда я вторым погодкой забеременела! После вторых родов так не выпадали. Вам посоветую проверить гормоны и сходить к трихологу. Реально может выпасть почти все если всерьез не взяться.

Выпадение волос после родов

Оглавление

  • Основные причины выпадения волос после родов
  • «Еда» для роста волос
  • Как бороться с проблемой выпадения волос настойками
  • Рецепт настойки от выпадения волос
  • Ошибки в уходе за волосами после родов
  • Советы по уходу за волосами после родов

В материнстве все прекрасно, кроме одной небольшой детали - касается она выпадения волос после родов. Если женщина не обращает внимания на состояние волос и кожи головы, не использует эффективные маски для укрепления и питания корней волос, то эта проблема усугубляется. Попробуем разобраться в проблеме, причинах и последствиях, но главное – попробуем найти эффективные способы восстановления состояния волос после родов.

Сколько этот процесс будет продолжаться, зависит от типа волос, состояния организма женщины, личной предрасположенности и других причин. Как понять в чем причина этой проблемы? Для начала необходимо обратиться к специалистам. Только опытный врач трихолог может посоветовать эффективные средства для ухода за волосами, которые помогут восстановить структуру волос после родов и они станут такими же гибкими и шелковистыми как до родов.

Основные причины выпадения волос после родов

Существует много причин, связанных с выпадением волос после родов, разберем 7 основных, которые могут стать причиной выпадения волос в этот период жизни женщины.

Если кормящая мама физиологически здоровая женщина, то и выпадение волос можно считать физиологическим. В этом нет ничего страшного. После того, как молодая мама восстановит силы после родов, выпадение волос прекратится само по себе, а корневая луковица станет крепче и даст начало здоровым волосам. Обязательно необходимо учитывать, что такое выпадение волос после родов часто называют диффузным или соматическим.

Когда женщина беременеет, то уровень и количество эстрогенов в ее организме увеличивается в несколько раз, и как следствие, волосы становятся не такими гладкими и послушными, а наоборот – нездоровыми и ослабленными.

В результате процесса пролангирования одни функции организма улучшаются, а другие ухудшаются и именно волосы в этот период получают наименьшее количество необходимых питательных веществ, которые отвечают за хорошее состояние волос и волосяной луковицы. Не нужно печалиться. Пройдет некоторое время, и состояние волос улучшится, вернется блеск и красота. Это совсем не значит, что женщина после родов не должно заботиться о своих волосах.Обязательно необходимы маски для волос, например маски для волос с лимоном.

Повышение количества женских половых гормонов провоцирует интенсивный рост волос и на этом фоне удлиняется фаза отдыха. Правильный уход за волосами во время беременности позволит улучшить их состояние все 9 месяцев и после родов.

Состояние волос может ухудшиться если в организме беременной женщины недостаточно железа в крови, то есть появляется анемия. Причинами могут быть и нарушения со стороны плацентарного питания плода, когда питательные вещества не в полном количестве поступают в организм женщины, и при этом ухудшается общее состояние волос. Проблемы могут возникнуть и при нарушении рациона питания беременной женщины, которая во время беременности и после постоянно нервничает.

Проблемы с волосами могут возникнуть, если у молодой мамы постоянно возникают проблемы со здоровьем, появляются аутоиммунные заболевания, щитовидной железы, не решены проблемы, связанные с кишечником, появляется железодефицитная анемия и как результат начинают выпадать волосы и после родов их состояние ухудшается. У волос нет необходимого запаса и нет никакого шанса на самовосстановление. Это значит, что женщина должна сама помочь своим волосам восстановиться после родов, обеспечивая правильный уход за волосами.

Кроме этого на 2-3 неделе после родов организм женщины начинает меняться и как следствие могут выпадать волосы. Главная причина этого - нервный стресс, который переживает молодая мама, осознание того что появятся новые хлопоты, наваливается много проблем, которые ранее были ей незнакомы. Болезненные ощущения и необычная ситуация, связанная с родами, новые функциональные обязанности и медицинский персонал, который окружает беременную женщину, кесарево сечение, если оно было показано во время родов — все это в той или иной мере влияет на состояние женщины и ухудшение состояния волос.

Выпадение волос после родов

«Еда» для роста волос

Мечта о густых здоровых и красивых волосах это, наверное, мечта каждой женщины и многих мужчин. После родов беременная женщина должна восстановить силы и от того, как она будет питаться, зависит и состояние ее волос, ведь одна из основных причин выпадения волос после родов — неправильное питание. Вы можете покупать самые дорогие средства по уходу за волосами, но если при этом в ваш организм не поступает должное количество необходимых питательных веществ, то все усилия будут напрасны. Волосы после родов и дальше будут портиться и выпадать. Заметим, что именно волосы — это индикатор здоровья всего организма. Если человеку, а тем более молодой маме, не будет хватать питательных веществ, то волосы ощутят это в первую очередь, они станут ломкими и быстро начнут выпадать, особенно если волосы окрашены. Такие волосы требуют дополнительного ухода.

Очень многие молодые мамы думают, что они хорошо и правильно питаются, а волосы все равно выпадают. По мнению диетологов это может быть не совсем хорошо, потому, что нехватка хотя бы одного ингредиента в рационе будет губительно сказываться и на росте волос и на их внешнем виде, и желаемого результата вы никогда не достигнете. Первым полезным продуктом для волос молодой мамы будет индейка. Это очень хороший источник белка, который практически не содержит жира. Самый главный компонент здорового питания, который необходим для волос — белок кератин.

Правильное питание для роста волос

Наши волосы на 85 процентов состоят из кератина, а это главный строительный материал для наших волос. Белок состоит из аминокислот. Их всего двадцать, но из них только восемь являются незаменимыми. Это те, которые обязательно с пищей должны поступить в организм и тем более молодой кормящей матери. Достаточно в день съедать около 200 грамм белковых продуктов для того, чтобы наша кожа и волосы чувствовали себя прекрасно. Белок содержит еще и коллаген, который, безусловно, необходим нашей коже наравне с белком и углеводами.


Второй необходимый продукт для волос — это брокколи. В этом растении содержится очень много полезных веществ, которые необходимы для работы нашего мозга, ну и кроме того в этом продукте содержится кальций, который необходим для роста наших волос. Он активно принимает участие в образовании кератина. Кальций содержится в помидорах, баклажанах и кунжуте. В среднем волос вырастает за месяц приблизительно на один сантиметр. Соответственно за год он вырастает приблизительно на 10, максимум на 15 сантиметров.

Очередным полезным продуктом является шпинат одна из его основных функций это транспортировка кислорода до волосного фолликула. Также железо играет важную роль в других процессах в нашем организме. При нехватке этого важного микроэлемента происходит атрофия волосяной луковицы. Если луковица умрет, то это навсегда и волос станет редким и тусклым. Достаточно добавить в рацион шпинат и волосы сразу начинают расти активнее.

Маски и настойки для роста волос

Есть еще один микроэлемент, без которого волосы не могут обойтись. Он находится в масле из семян тыквы и это цинк. Цинк отвечает за деление волосных клеток и если его не хватает, то волосы могут тоже плохо расти. Также он играет роль, своего рода цемента, соединяет вместе кирпичики кератина, а значит, волосы без него будут нездоровыми.

Следующий продукт это не шлифованный рис, который содержит медь. Он делает нашу луковицу крепкой. Практически все крупы содержат медь. Также большое содержание меди в морепродуктах, например в креветках и кальмарах. Содержится медь в рыбе морской и речной, незначительное количество этого микроэлемента есть в мясе и молочных продуктах. Разнообразие в питании дает уверенность в том, что волосы будут более здоровыми, свежими. Все эти 5 продуктов необходимы для красоты и роста ваших волос.

Все их можно совместить, например, сделав салат. Для приготовления такого витаминного салата вам понадобится: отваренная брокколи, запеченная или отварная индейка, шпинат, тыквенные семечки, отварной нешлифованный рис и зерна граната. Для заправки смешайте тыквенный сок или оливковое масло, грейпфрутовый сок, соевый соус, горчицу и измельченный свежий укроп. Такой набор продуктов дополняет друг друга и очень полезен не только для волос. Таким витаминным салатом молодая мама сможет разнообразить свой рацион питания.

Женское облысение: причины и решения


Watch this video on YouTube

Как бороться с проблемой выпадения волос настойками

Очень часто люди с проблемой выпадения волос одумываются слишком поздно и начинают паниковать, в том числе и молодые мамы, у которых после родов начинают буквально «вылазить» волосы. Вы должны хорошо понимать, что каждая волосинка, это как отдельный организм, который рождается, растет, у него есть свой период зрелости, потом пенсионный возраст после которого волос умирает. Маски для секущихся волос тоже помогут улучшить внешний вид волоса.

Выпадение волос - естественный процесс. Выпадение до ста волосков в день является нормой. Иногда весной или осенью волосы могут выпадать более активно, усиливается выпадение и после родов.

Уход за волосами после родов

Рецепт настойки от выпадения волос

Для ее изготовления нужно купить в аптеке 4 вида трав: корень лопуха, который дает волосам силу, корень аира, помогающий волосам получать питательные вещества и дающий увлажняющий эффект, цветок календулы, который помогает коже головы и решает проблемы грибкового плана и действует как антисептик. Кроме этого в состав настойки необходимо добавить шишки хмеля, которые дадут аромат и питание корням волос.

Для приготовления нужно закипятить 250 грамм воды, все травы размельчить в кофемолке, и залить кипятком, оставить на 2 часа. Заваренную траву нужно процедить через сито, потом через марлю. Этим настоем вы можете увлажнять каждое утро и вечер кожу головы и тщательно делайте массаж головы руками. Вы увидите через некоторое время, насколько здоровее и красивее станут ваши волосы.

Ошибки в уходе за волосами после родов

Вы даже не подозреваете, что ежедневно совершаете грубые ошибки, из-за которых волосы становятся слабыми, тусклыми и ломкими. Дело не только в неправильном шампуне, но и в средстве для укладки или неправильном использовании фена. Если после родов у женщины волосы стали интенсивно выпадать, то первое на что необходимо обратить внимание – правильно ли подобраны ухаживающие средства, какие манипуляции проводит женщина, ухаживая за волосами, и правильно ли она это делает.

ДИАГНОЗ Выпадение волос (naurfo.ru)


Watch this video on YouTube

Советы по уходу за волосами после родов

  • Перед мытьём, нужно обязательно расчесывать волосы. Это предотвратит выдергивание волос при расчесывании и после.
  • Когда мы распариваем волосы, чешуйки немного поднимаются, растирать шампунь прямо на волосах не нужно. Мы их повреждаем во время трения, чешуйки при этом ростопыриваются и волосы спотыкаются и ломаются.
  • Перед тем как наносить шампунь, его нужно вспенить в руке, а потом наносить на влажные волосы.
  • На разных участках головы волосы обладают разной толщиной. Самые толстые и густые волосы - на затылке, поэтому их тяжелее всего травмировать. В итоге, мытье головы имеет смысл начинать именно с затылочной зоны, и только затем мы распределяем пену на височную и теменную зону челки, так как там волосы очень тонкие и соответственно их очень легко повредить. Если вы будете усиленно их тереть, то это приведет к истончению волос.
  • Еще один секрет на этапе мытья волос, это необходимость ополаскивать волосы холодной водой. Когда мы ополаскиваем волосы холодной водой, то чешуйки складываются и становятся более ровными. Во-вторых, происходит хорошая симуляция кровеносных сосудов, которые пытают волосяную луковицу, при этом волосы начинают лучше расти. Во влажном состоянии они очень хрупкие. Если их интенсивно тереть полотенцем, от этого чешуйки раскрываются, и волосы могут потом сечься и выглядеть тусклыми.
  • Заматывать волосы в полотенце нужно на 10 - 15 минут, так как оно впитывает влагу.
  • При сушке феном нужно использовать расческу с редкими зубчиками. Ведь в таком состоянии волосы очень хрупкие, если вы будете использовать расческу с частыми зубчиками, то вы просто сможете повредить свои волосы. Чтобы сделать их более гладкими, нужно использовать бальзам или кондиционер.
  • Правильно сушить волосы по направлению роста волос. Чтобы не навредить волосам, не рекомендуется пользоваться высокой температурой, так как вы можете пересушить волосы, и в результате усилиться ломкость и сечение волос. Такой же эффект вызывает и сушка более 20 минут на любом режиме фена. Лучше всего чередовать сушку волос теплым и холодным воздухом.
  • Многие используют после сушки феном лак или пенку для фиксации. На теплые волосы нельзя наносить различные средства для укладки, так как средство проникает очень глубоко в структуру волос, и волосы становятся хрупкими.
  • Волосы нужно расчесывать, начиная от кончиков и постепенно поднимаясь к корням. Так мы распутываем все комочки, а если начинать расчесываться от корней, то наоборот усугубим все запутанности.
  • Расчесывать волосы необходимо медленно и не менее трех минут дважды в день. За это время усиливается кровообращение, улучшается питание волос, луковица  волоса насыщается полезными веществами, и волосы лучше растут, для профилактики можно использовать маски для волос.
  • Еще одна типичная ошибка - использование утюжка на влажные волосы. Для расчесывания можно использовать расческу с деревянными зубчиками или с пластиковыми, но, ни в коем случае не металлическими. Они могут травмировать волосы и кожу головы. Ни в коем случае нельзя постоянно затягивать волосы, ведь от этого луковицы ослабевают, и вы усиливаете возможность выпадения волос.
  • Давайте волосам немного отдохнуть. Завязывайте хвостик не чаще чем через день. Распускайте волосы перед сном, пусть они тоже отдыхают.

Если молодая мама будет придерживаться предложенных рекомендаций, то за короткое время она сможет улучшить общее состояние волос.

- фрукты и овощи обязательно яблоки

- овощи зеленые, «цветные» использовать в супах или овощных рагу

- сухофрукты

Выпадение волос после родов как лечить

1. Лечение гормональных изменений.

Выпадение волос после родов связанные с гормональными изменениями это естественный физиологический процесс, который запускает и останавливает сам организм женщины. В течении 12 месяцев волосы должны перестать выпадать. Но если волосы выпадают клочьями необходимо проконсультироваться с врачом - трихологом, который назначит обследования.

В лечении выпадения волос после родов, которое связано с нарушением гормонального фона, не помогут маски и бальзамы

Для того чтоб определить нарушен ли гормональный фон необходимо:

- сдать анализ крови на гормоны

- обследовать щитовидную железу

Если гормональный фон нарушен врач назначит лечение, направленное на восстановление гормонального фона.

2. Лечение недостачи питательных веществ

Для восстановления и поддержания организма в период грудного вскармливания назначают витамины, лучше всего принимать комплексные витаминные препараты.

Выпадение волос после родов витамины:

Витрум Пренатал Форте, который прекрасно подходит кормящим мамочкам,  комплекс содержит 13 витаминов и 10 минеральных веществ

Элевит Пронаталь. Который помогает при лечении авитаминоза и гиповитаминоза, а также при дефиците микроэлементов и минералов в период лактации. Комплекс содержит 12 основных витаминов, 4 минерала и 3 микроэлемента.

Multi-tabs Мульти-табс Перинатал для беременных и кормящих мам - Поливитамины в комбинации с железом

Если у вас анемия то необходимо принимать препараты содержащие железо, а так же биодобавки с комплексом минералов.

Ферретаб комп - средство для лечения и профилактики железодефицитных состояний, т.е. анемии. Используется при беременности, нарушении всасывания железа из желудочно-кишечного тракта, длительном кровотечении, несбалансированном и неполноценным питании

Йодомарин - препарат йода для профилактики и лечения заболеваний щитовидной железы

Калия йодид влияет на образование гормонов щитовидной железы

Для питания и улучшения кровообращения необходимо делать маски. Для улучшения эффекта перед нанесение маски необходимо сделать массаж головы.

Для этого необходимо начать с с нажатия кончиками среднего и указательного пальцев между бровями(посчитать до 5) . Затем это действия повторите через каждые 0,5 см, постепенно передвигаясь к вискам. 20 секунд делайте круговые движения на висках.

После 10 секунд помассируйте голову напряженными пальцами по всей поверхности головы. После подергайте отдельные пряди волос по несколько раз.

Питательные маски

1. Для всех типов волос. Растительное и облепиховое масло в пропорции 1:9. Смесь втирают в корни волос, после надевают шапочку и через 1 час смывают шампунем для сухих волос 2 раза в неделю.

Курс - 10 процедур.

2. Для сухих волос. 1 яйцо, 1 чайная ложка уксуса, 1 чайная ложка глицерина, 2 столовые ложки касторового масла. Втирать в корни волос и по всей длине, 30-40 минут.

Голову необходимо укутать нагретым полотенцем. По мере остывания полотенце нужно менять. Процедуру проводят 1-2 раза в неделю. После окончания процедуры волосы моют домашним шампунем с яичным желтком (см. ниже) .

3. Для жирных волос. Состав: 1 чайная ложка меда, 1 измельченная долька чеснока, 1 чайная ложка лимонного сока, 1 чайная ложка сока столетника. Компоненты смешивают, и смесь наносят на влажные волосы.

Голову необходимо утеплить специальной шапочкой или полиэтиленовой косынкой и толстым махровым полотенцем. Смыть через 30-40 минут теплой или слегка горячей водой без мыла.

Если после применения последней маски остался запах чеснока, промойте голову водой с добавлением горчицы, а затем - еще раз чистой водой. Эти составы можно также использовать перед мытьем головы.

4. Укрепляющая и питательная маска для жирных волос с лимоном и медом. За полчаса до мытья головы в жирные волосы вотрите смесь из чайной ложки лимона, столетника, мёда и желтка.

5. Питательная маска. Слегка нагрейте 2 столовые ложки оливкового масла (оно должно быть теплым, но ни в коем случае не кипеть) и аккуратно вотрите в кожу головы. Расчешите волосы гребнем с редкими зубьями и оберните голову нагретым на батарее полотенцем (Если вы сделаете это во время принятия ванны, то эффект усилится) . Затем вымойте, как обычно, волосы и нанесите кондиционер.

Хорошо оживляют корни волос маски с перцовой настойкой, горчицей, димексидом, репейным маслом.

Маски для роста волос

1. маски с перцовой настойкой – для приготовления перцовой настойки возьмите 100 мл водки и 1 большой стручок красного горького перца. Перец порезать и залить водкой настаивать 2-3 недели. Приготовление маски 1 ст. л. перцовой настойки 1 ст. л. касторового масла. Втереть в корни волос, укутать и оставить на 2 часа

2. 1 чайная ложка персикового масла, 1 чайная ложка любого растительного масла (касторового, репейного, миндального, кокосового) , 1 желток, 1 чайная ложка раствора “Димексида”. Нанести маску на корни волос и по всей длине.

После накрыть голову полиэтиленом, утеплить полотенцем. Через полчаса смыть маску шампунем, тщательно ополоснуть водой, желательно с добавлением сока лимона. Делайте маску 2 раза в неделю 1 месяц.

3. Яичная маска для роста волос с горчицей:

1 ст. ложку порошка горчицы разведите теплой водой так, чтобы получилась не очень густая масса без комочков. Добавьте к полученной и остывшей массе 1 сырой яичный желток, и тщательно все разотрите. Втирайте маску в корни волос и в кожу головы, и оставьте на 10-20 минут.

Затем вымойте голову шампунем, не горячей водой. Для смешанного и нормального типа волос. При сухих волосах добавьте в состав еще 1 ст. ложку растительного масла (если цель – ускорить рост волос, то лучше брать касторовое, репейное, или миндальное масло) или майонеза. Частота применения – 1-2 раза в неделю.

4. Репейное масло наносят на корни и слегка втирают. Наденьте целлофановую шапочку и укутайте теплым полотенцем. На 2 часа.

Выпадение волос после родов как бороться

- не носите металлических заколок,  шпилек, резинок которые могут перетянуть волосы

- не пользоваться феном и плойкой

- не пользоваться  химическими средствами для волос.

- часто не меняйте шампуни

- расчесывать волосы мягкой расческой из натурального материала

- массажируйте голову

Выпадение волос после родов. Лечение волос после родов.

Все о волосах

Выпадение волос после родов

В период беременности у большинства женщин состояние волос улучшается, они перестают выпадать и выглядят здоровыми. Во второй половине беременности это становится особенно заметно.

Этот факт легко объяснить. В период беременности происходит омоложение организма, насыщение его витаминами и полезными веществами. Волосы получают необходимое питание и становятся крепче и красивее.

Однако главную роль в активации роста волос играет благоприятный гормональный фон.

В период беременности у женщин повышается уровень эстрогена в крови, который активизирует деление клеток волосяной луковицы. Это увеличивает жизненный цикл волос. В результате волосы перестают выпадать и становятся гуще.

Однако после родов молодая мама начинает замечать клочья волос на расческе, подушке, одежде. Шевелюра заметно редеет, а женщина впадает в отчаяние.

Как можно объяснить значительную потерю волос в послеродовом периоде? Причин тому может быть несколько – изменение уровня гормонов, недосыпание, стрессы, недостаток микроэлементов, плохое кровообращение.

Гормональный фон

Как правило, усиленное выпадение волос начинается на 3-4 месяц после родов. Гормональный фон начинает восстанавливаться, уровень женских гормонов постепенно приходит в норму, что отражается на состоянии волос. Эстроген утрачивает свои позиции в качестве стимулятора роста волос, в результате они начинают интенсивно выпадать.

Как решить проблему? Подсчитано, что густота волос во время беременности увеличивается до 30%, соответственно после родов шевелюра женщины может поредеть на эти же 30%. Поэтому умеренное количество выпавших волос не должно беспокоить молодых мам.

Если выпадение волос связано только с изменением гормонального фона, обычно, проблема решается в течение 6-12 месяцев после родов. Уровень гормонов восстанавливается, выпадение волос прекращается. Однако если волосы выпадают клочьями, ваша шевелюра заметно поредела, стоит немедленно обратиться к врачу-трихологу и сделать обследование.

Чтобы остановить выпадение волос, вызванного нарушением гормонального фона, не поможет ни одна супер-маска для роста волос. Для того чтобы сохранить шевелюру вам необходимо:

1.Сделать анализ крови на гормональный фон, так как после родов в организме могут быть значительные нарушения в работе гормонов.

2. Провести обследование щитовидной железы.

В случае значительных нарушений в составе гормонов врач поможет назначить правильное лечение.

Питательные вещества

В период беременности многие женщины принимают поливитамины по рекомендации врача. Но после родов и в период грудного вскармливания из организма молодой мамочки вымывается большое количество питательных веществ и микроэлементов, что влияет на состояние волос, ногтей, кожи. Волосы могут выпадать из-за нехватки в организме женщины кальция, железа, витамина D, магния и других полезных веществ.

Для того чтобы восполнить недостаток микроэлементов в период грудного вскармливания женщина должна принимать витаминный комплекс, предварительно проконсультировавшись с педиатром.

Обратите внимание на то, что при родах может произойти значительная потеря крови, особенно после кесарева сечения, в результате уровень железа в крови снижается, возникает анемия, а также недостаток цинка, витамина С и В. Это может послужить основной причиной выпадения волос.

Чтобы избежать анемии, обязательно после родов принимайте железо и биодобавки с полноценным комплексом минералов.

Одновременно с приемом витаминов необходимо делать питательные маски для улучшения кровообращения кожи головы. Наиболее эффективно оживляют корни волос маски с перцовой настойкой, горчицей, димексидом, репейным маслом.

Стрессы и хроническое недосыпание

После родов молодая мама сталкивается с кучей проблем – стрессы, волнения, переутомление, недосыпание. Эти обстоятельства неблагоприятно отражаются на волосах. Для того чтобы улучшить состояние организма, необходимо изменить свой распорядок дня.

Старайтесь спать с младенцем днем, если он не дает вам высыпаться ночью.

Если у вас не получается самостоятельно остановить выпадение волос, обратитесь за помощью к врачу-трихологу. Он профессионально подскажет способы лечения ваших волос в домашних условиях.

Уход за волосами после родов

Чтобы предотвратить чрезмерную потерю волос после родов, необходимо ежедневно выделать время для ухода за собой. Ваша задача – восстановить поврежденные волосы, улучшить состояние кожи головы, укрепить корни волос, ослабленные после родов.

Для укрепления волос после родов эффективно помогают домашние маски из натуральных компонентов - ржаного хлеба, яичного желтка, теплой молочной сыворотки. Отлично питают корни волос травяные ополаскиватели из крапивы, ромашки, шалфея, корней аира, лопуха. Очень полезно втирать в корни волос питательные масла – репейное, масло жожоба.

Для того чтобы дать толчок для роста более густой, крепкой шевелюры женщинам после родов рекомендуется подстричь волосы покороче, или хотя бы немного подстричь кончики.

Огромное значение на состояние волос оказывает питание женщины. Включите в свой рацион побольше свежих и натуральных продуктов. Откажитесь от соленых, копченых и маринованных продуктов: это нарушает кровообращение кожи головы.

Для мытья волос после родов обязательно нужно использовать укрепляющие шампуни, а также бальзамы-ополаскиватели. Они помогут сделать ваши волосы более послушными, увлажненными, что облегчит их расчесывание.

Обратите внимание на химический состав своего шампуня. В большинство средств для мытья волос входит ингредиент – Содиум Лаурил Сульфат, который обеспечивает стойкую пену при мытье, однако он разрушает структуру волос. Старайтесь избегать подобных шампуней.

Избегайте металлических расчесок и щеток, так как они травмируют корни волос. Мягкая расческа хорошо массирует кожу головы, в результате улучшается кровообращение, питательные вещества и жир равномерно распределяются по волосам. Также полезно пользоваться расческой из дерева или натуральной щеткой.

Так как волосы после родов ослаблены, старайтесь не пользоваться некоторое время феном, горячий воздух может им сильно навредить. Также берегите свои волосы от прямых солнечных лучей, носите головные уборы.

При соблюдении этих простых правил по уходу за волосами после родов, вы сможете сохранить красоту своей шевелюры надолго.

Выпадение волос после родов | Выпадение волос

Выпадение волос после родов - проблема, с которой сталкивается не меньше половины молодых мамочек. Почему это происходит, и что можно сделать, чтобы выпадало меньше волос?

Около 90% волос постоянно находятся в стадии роста, оставшиеся 10% - в периоде покоя. Каждый два-три месяца волосы, находящиеся в состоянии покоя, выпадают, и на их месте начинают расти новые. С интенсивной потерей волос после родов, которая обычно случается в течение 1-5 месяцев после появления малыша, сталкиваются 40-50% женщин.

Как правило, это вызвано нормальными физиологическими причинами, и как многие другие изменения, связанные с беременностью, выпадение волос - временная проблема.

Традиционно нормальным считается выпадение около 100 волосков в день. Однако после родов в день может выпадать и до 500 волосков, и это будет в пределах нормы. Конечно, это вызывает сильный дискомфорт, однако  даже при таких потерях вы не облысеете!

Выпадение волос и беременность

Чаще всего волосы активно выпадают в течение примерно трех месяцев после родов. Повышенный уровень гормонов во время беременности не дает «состарившимся» волосам выпадать в положенное им время. После родов содержание эстрогена в организме женщины падает, гормональный фон возвращается к нормальному уровню, и это влияет на продолжительность жизни волоса.

Интенсивнее волосы выпадают у молодых матерей, которые не кормят грудью. К сожалению, из-за того, что естественный цикл жизни волоса во время беременности удлиняется, «отжившие» свое волосы после родов выпадают практически одновременно.

У молодой мамы в фазу покоя могут перейти до 60% волос, а для восстановления волосяных фолликулов и роста новых волосков понадобится время. Обычно для полного восстановления шевелюры требуется от 6 до 12 месяцев.

Если через год после родов состояние волос не улучшилось, и они продолжают интенсивно выпадать, стоит пройти обследование и проконсультироваться со специалистом - терапевтом и дерматологом. Возможно, ваш организм испытывает нехватку железа и других полезных веществ.

  • Выпадение волос - натуральные способы лечения

Выпадение волос во время беременности - это нормально?

Потеря волос, связанная с беременностью, обычно начинается после родов. Во время беременности больше волос переходит в стадию покоя. Это нормальный цикл развития волоса.

Если вас беспокоит очень сильное выпадение волос во время беременности, оно может быть вызвано дефицитом витаминов и минеральных веществ. Также волосы будут выпадать сильнее, если у вас низкий уровень гемоглобина и пониженное артериальное давление.

Другие причины выпадения волос, связанные с беременностью

Выпадение волос может быть вызвано другими факторами, связанными с репродуктивной системой. Любое изменение уровня эстрогена может повлиять на состояние вашей шевелюры.

Волосы могут выпадать, если вы прекратили прием оральных контрацептивов или больше не используете другие гормональные способы предохранения от беременности. Выпадение волос может начаться после выкидыша, рождения мертвого ребенка или искусственного прерывания беременности, например, по медицинским показаниям.

  • Выпадение волос - 8 факторов риска

Какими будут волосы после родов?

Многие женщины замечают, что после родов их волосы сильно изменились. Возможно, текстура ваших волос никогда уже не станет такой же, какой она была до беременности, ведь ваш гормональный фон изменился. После родов ваши волосы могут стать более вьющимися или, наоборот, прямыми, более сухими или более жирными.

Как уменьшить потерю волос во время беременности и после родов?

Выпадение волос после рождения малыша - естественный процесс. Вам просто нужно переждать сложный для вашей шевелюры период.

Есть несколько простых, но эффективных способов улучшить состояние волос во время беременности и после родов и уменьшить их выпадение.

  • Проконсультируйтесь с терапевтом или врачом общей практики, а также наблюдающим вас врачом-гинекологом. Важно убедиться, что ваш гормональный фон в норме.
  • Носите щадящую прическу. Избегайте тугих кос и конских хвостов, выбросите тугие резинки и металлические заколки, которые могут повредить структуру волос.
  • Ешьте как можно больше фруктов и овощей и пейте зеленый чай. Они содержат флавоноиды, которые являются естественными антиоксидантами, защищают волосяные фолликулы и стимулируют рост волос.
  • Следите за тем, чтобы в вашем питании постоянно присутствовали продукты, богатые витаминами и нутриентами, особенно группы В, биотином, витаминами С и Е, цинком. Подробнее о том, что нужно есть, чтобы укрепить волосы, вы можете почитать в этой статье.
  • Принимайте поливитаминные комплексы для кормящих матерей.
  • Используйте шампуни и кондиционеры, в состав которых входят витамины, особенно биотин. Замаскировать тонкие волосы помогают шампуни, придающие объем. Обычно в их состав входит силикон, который обволакивает волосы и увеличивает объем прически.
  • Мокрые волосы особенно хрупкие, поэтому будьте очень аккуратны с ними после мытья и расчесывайте их, когда подсохнут. По возможности не пользуйтесь феном, утюжком для волос или плойкой.
  • Чаще меняйте расческу и щетку и регулярно мойте их теплой водой с мылом, чтобы избежать размножения бактерий. Отдавайте предпочтения расческам из натуральных материалов.

Популярные статьи о здоровье волос:

Выпадение волос после родов, чудо-маска для роста волос | Моё счастье - быть мамой

Posted on by Danamama

Когда говорят о расцвете женской красоты во время беременности, то не в последнюю очередь имеется в виду прекрасное состояние волос во время беременности. Волосы большинства беременных женщин становятся гуще и пышнее, во время беременности волосы практически не выпадают и выглядят превосходно.

Такому отменному состоянию волос беременных женщин, впрочем, как и ногтей, и кожи, способствует насыщение организма витаминами, питательными веществами и благоприятный гормональный фон.

Однако ничто не вечно, и через некоторое время молодая мама с огорчением обнаруживает выпадение волос после родов. Ее волосы из «копны», вызывавшей восхищение мужчин и легкую зависть подруг, превращаются в «патлы» весьма жалкого вида. При этом клочья выпавших волос после родов каждый раз остаются на расческе, подушке, воротнике.

Женщина, и так обычно не очень довольная своим внешним видом в этот период, зачастую опускает руки и готовится всю оставшуюся жизнь проходить в парике. Однако все не так плохо, и прощаться с густыми красивыми волосами после родов, по меньшей мере, преждевременно.

Единственное неутешительное известие на этот счет касается блондинок, потемневших после родов – их первоначальный цвет волос останется только на фотографиях. Потемнение волос после родов – это достаточно частое явление, связанное с гормональными перестройками организма после беременности, родов и во время лактации.

Что же происходит с волосами после родов? И чем вызвано выпадение волос после родов? Причин для выпадения волос после родов несколько.

Во-первых, волосы выпадают постоянно, потому что у здорового человека волосяной покров постоянно обновляется. Однако выпадают волосы в небольших количествах, поэтому «невооруженным глазом» изменений не заметно.

Во время беременности волосы действительно не выпадают, поэтому после родов организм «наверстывает упущенное». Если при этом состояние кожи головы и циркуляции крови в норме, излишнего выпадения волос после родов не происходит, и прекращается этот процесс быстро.

Еще одна причина выпадения волос после родов в том, что после родов, во время лактации, в организме женщины резко падает уровень женских половых гормонов – эстрогенов, которые, в частности, «отвечают» и за состояние волос. Примерно по той же причине волосы часто редеют после наступления менопаузы.

Кроме того, волосы после родов могут выпадать из-за стрессов, хронического недосыпания, неполноценного питания, нехватки некоторых микроэлементов, в частности кальция, недостатка питания корней волос, плохой циркуляции крови. Наконец, на процесс выпадения волос может влиять перенесенная женщиной операция с применением общего наркоза, в том числе экстренное кесарево сечение.

Так что причин для выпадения волос после родов у молодой мамы, особенно кормящей, предостаточно. И недостаток сна, и постоянное волнение – это неизменные спутники первых месяцев материнства, а если принять во внимание еще и гормональные изменения, то ситуация с волосами становится совершенно понятной.

Так что можно сказать, что интенсивное выпадение волос после родов – это процесс естественный.

И, как всякий естественный процесс выпадения волос после родов имеет начало и конец: примерно через шесть месяцев после родов заканчивается гормональная перестройка организма, а вместе с ней и проблемы с выпадением волос.

Однако остальные причины ухудшения волос после родов могут сохраняться и после налаживания гормонального фона. Поэтому молодой маме с первых же недель, а то и дней, после родов, нужно непременно выделять время не только на уход за крохой и приготовление ужина супругу, но и на уход за собой, и в частности, за волосами. При правильном уходе чрезмерно сильную потерю и поредение волос можно предотвратить, а поврежденные волосы и кожу головы восстановить.

Укрепление волос после родов

Для того чтобы помочь ослабленным и выпадающим волосам после родов необходимо укреплять их. Для этого хорошо подходят проверенные веками народные рецепты масок для волос из ржаного хлеба, яичного желтка, теплой молочной сыворотки.

Можно ополаскивать волосы отварами трав, например, крапивы или корней аира и лопуха. Многим молодым мамам хорошо помогает втирание в корни волос репейного масла или масла жожоба. Таких народных рецептов для укрепления волос - великое множество, и каждая молодая мама сможет подобрать для себя подходящий.

Есть смысл в том, чтобы после родов подстричься покороче, это поможет возобновить новый интенсивный рост более крепких волос. Причем необязательно делать короткую стрижку, достаточно просто «освежить» волосы.

Многие врачи советуют после родов, особенно во время кормления, продолжать пить витамины – лучше всего специальные поливитамины для кормящих мам. Они помогут восполнить дефицит необходимых организму микроэлементов, что, конечно, отразится и на состоянии волос.

Влияет на волосы после родов и питание женщины. Чем более свежие и натуральные продукты применяются в пищу, тем лучше для волос. Лучше избегать соленых, копченых и маринованных продуктов: эта рекомендация касается не только кормящих мам, но и всех женщин в послеродовом периоде.

Мыть голову можно не только отварами трав, но и специальными укрепляющими шампунями, а после мытья женщинам в послеродовом периоде особенно важно использовать бальзамы-ополаскиватели. Они сделают волосы более мягкими, послушными и помогут легче расчесать их.

На это время лучше отказаться от металлических расчесок и щеток, которые вырывают волосы: расческа должна быть очень мягкой. Хорошо использовать расческу из дерева или щетку из натуральных материалов.

После мытья головы не нужно пользоваться феном – горячий воздух небезразличен и для совершенно здоровых волос, что уж говорить о волосах после родов – ослабленных и нуждающихся в защите.

По той же причине не следует выходить на яркое солнце без головного убора. Все эти правила просты в применении, но их выполнение поможет отложить мысли о парике на неопределенно долгий срок.

И, наконец, следует сказать о том, что на выпадение волос после родов очень заметно влияет внутреннее состояние женщины, отсутствие сильных стрессов, постоянного переутомления.

Если женщина после родов находит время не только для ребенка, но и для себя, а родные помогают ей и поддерживают ее, то все проблемы с волосами и кожей после родов скоро пройдут, и молодая мама станет такой же красивой, как раньше.

Лечение волос начинается с качественной диагностики структуры волос и кожи головы, выявления причин повреждения и выпадения волос. Новейшие методики позволяют одновременно с нанесением лечебных препаратов на волосы, осуществлять массаж кожи головы.

Все это способствует быстрому восстановлению красоты и здоровья волос после родов. Наконец, молодая мама сможет не только вернуть прежнюю энергию волосам, но и немного отдохнуть на процедурах, совмещая полезное с приятным.

В распоряжении врачей-трихологов имеется большой арсенал средств по уходу за волосами в домашних условиях, что немаловажно для молодой мамы, у которой в первые месяцы после рождения ребенка не так много времени, чтобы посещать салоны, парикмахерские и т.п.

Чудо-маска от выпадения волос и для их роста

Состав

— 2 столовые ложки сухой горчицы — 1 желток — 2 столовые ложки любого масла (репейное, миндальное, оливковое, кокосовое, льняное, я даже как-то подсолнечное сыродавленое добавляла) — 2 столовые ложки воды

Приготовление маски

Все ингредиенты тщательно перемешать. Получается кашица очень хорошей консистенции, которая отлично наносится, не течет. Получившейся кашицы с лихвой хватит для нанесения.

Применение

Маска наносится на грязные сухие волосы по проборам, проборы делаются примерно через сантиметр. После нанесения надеть на голову шапочку для душа или пакетик, и замотать полотенцем или надеть старую шапку, чтобы создать термо-эффект. Маску держать на голове 1 час.

Маска смывается очень легко. После высыхания волосы не имеют никаких неприятных запахов, как это часто бывает с домашними масками.

Важно! 

  • маска делается курсом: раз в неделю на протяжении 4-5 недель, затем нужно сделать перерыв;
  • в первый раз может сильно печь — в таком случае долго не держать, 20 минут будет достаточно. В следующий раз кожа головы привыкнет и время выдержки можно будет увеличить;
  • если волосы склонны к сухости, маска может немного подсушить концы. В этом случае можно на корни волос нанести горчичную маску, а на концы ваше любимое масло для волос;
  • будьте осторожны при смывании маски, при попадании в глаза будет очень жечь;
  • обладательницам чувствительной кожи головы нужно быть особенно внимательными и осторожными, и, для начала, попробовать нанести маску на небольшой участок.

Результат

1. Эта маска поможет при выпадении волос из-за плохого кровоснабжения луковиц. Уже после первого применения волосы заметно меньше станут выпадать.

2. Результат довольно стойкий, в отличии от некоторых средств о выпадения волос, которые приносят результат только если постоянно ими пользоваться.

3. Кожа головы меньше жирнится, большой плюс для тех, у кого жирная кожа головы, как результат - можно реже мыть голову.

Будьте всегда здоровы и красивы!

Похожие статьи:

Смотрите также